保护眼睛六大措施和眼睛保护方法
由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水反而会更严重。一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，我们一般用不含防腐剂的人工泪液。
2外出要戴太阳镜眼睛很容易受到紫外线的侵袭，不但眼周皮肤会老化，对视力也有一定影响。因此夏天出门时，或去紫外线比较强的海边、高山，都要戴上太阳镜。
3不用手揉眼睛当眼睛不舒服时，有些人会下意识地用手揉。殊不知手上有多少细菌。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，比如红眼病等。因此不要用脏手揉眼睛，如果眼睛实在不舒服，可以把手先洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应闭上眼睛，等眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。
4不戴隐形眼镜现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使角膜缺氧，一旦有细菌、病毒侵袭，就特别容易感染。建议首选框架眼镜，偶热佩戴隐形眼镜，最好半年验一次光。
5打乒乓球，多转动眼睛打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。
6连续用眼不超过40分钟正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟，就休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。
眼睛保护方法：在古代，人们就非常重视眼睛的保护。通过历代的实践和摸索，总结出了保护眼睛的有效方法。
以下养目护眼的4种方法，可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。
护眼方法一：远眺按摩法
每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环状按摩眼眶，然后眨动20次。
护眼方法二：闭目放松法
静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。
护眼方法三：转动眼球法
坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次。
护眼方法四：全身调理法
养目护眼还在于全身的调理，如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。眼睛的健康还受到环境的影响，如照明、辐射、噪音等。日常生活中，人们要多吃些具有护眼明目功效的食物，同时避免强光照射。
爱眼护眼小常识
适当的阅读距离，30厘米或以上。
定时给眼睛作适当休息。
在光线足够的环境下阅读及工作。
不要在移动环境下阅读。
适当的看电视电脑距离，
电视屏幕的尺寸6倍或以上。
保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。
小贴士保护视力、缓解眼睛疲劳，建议食用蓝莓、叶黄素、西兰花、菠菜、枸杞、香蕉及含有DHA、维生素A的食品。
产品功效
功效NO1--燃烧自由基，特效清眼毒
独含的小分子活性酶成分突破眼屏障，直接作用于晶状体、眼底，激活蛋白溶聚酶，强效溶解晶状体中变性的蛋白质和玻璃体上的混浊物，燃烧自由基，促进眼毒排出，杀灭细菌等致病微生物，消除眼部炎症，同时增强眼部防御系统，使眼睛免受疾病困扰。
功效2--活血通络，恢复眼部循环
生物活性成分进入眼底后，活血通络、软化、扩张眼底血管，促进眼部血液循环，恢复眼部营养供应，同时改善眼部内分泌和促进新陈代谢，激活眼底细胞活力，恢复视神经细胞，增强眼底抗病能力，从而全面修正眼疾。
功效3--平衡协调，修复视神经
多种天然营养物质和微量元素，疏通循环，提高机体免疫力，改善生理体质，使机体内环境平衡协调，从而达到清肝、清血、清眼的目的，让您重新拥有一双清澈、明亮的眼睛。
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