怎么预防眼睛玻璃体混浊

概念：玻璃体混浊就是指玻璃体内透明的凝胶体，出现不透明体即混浊。

如何预防玻璃体混浊

1、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。同时经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

3、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。

4、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

5、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

6、40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。

7、可经常对眼部进行保健，加强眼睛的护理。

8、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，医院了。

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