怕手机辐射胎儿你最该担心的应该是它

这可不是“耸人听闻”，是经报道的真实案例：

说的是一个年轻孕妈咪，近一周来眼前老有蚊子样的黑影飞舞或漂浮，看得见却摸不着，经检查，这位准妈妈患上了“飞蚊症”。

“飞蚊症”？是不是很陌生？

听听医生的专业解释：

飞蚊症是眼疾当中较为常见的一种疾病，患者一般眼前常会出现“蚊子”样的黑影飞舞或漂浮，看得见却摸不着，是患者主观体验到的一种症状。由于飞蚊症是因生理性玻璃体退化、液化等原因导致的轻微玻璃体混浊，所以一般只发生在中老年人身上。

如今随着平板电脑、手机等电子产品的普及，“低头族”越来越多，人们不注意用眼健康，导致专属中老年的飞蚊症，变得越发年轻化。这些患者中有生理性飞蚊症患者，也有病理性飞蚊症患者，生理性飞蚊症患者只需要注意休息即可逐步缓解症状，要是患上病理性飞蚊症，就得进行药物或者激光等方式治疗了。

本文中的年轻孕妈咪，就是因为怀孕后在家安心待产，没什么事干就爱玩手机。每天除了吃饭睡觉都拿着手机或者iPad玩或者追剧。一周多前她花了两天赶着看完了新一季的美剧，不料因用手机追剧太猛眼疲劳导致患上生理性飞蚊症。

对于手机不离手的各位小主来说，虽然我们已经多次科普不用担心手机辐射的问题，但是这次必须强调一下，手机伤眼，且抠且珍惜！

特别是产褥期，传统上“月子里不看书不看电视不玩手机”的说法是有一定道理的。

一般来说，在月子时期最好还是少玩手机，玩手机确实对眼睛有一定的影响，产妇应当减少玩手机的时间，使眼睛得到充分的休息。

产妇如果在身体尚未康复时，长时间看书刊、电视，玩电脑、手机，容易产生双眼疲劳，视觉模糊。产后妇女身体虚弱，供血不足，便于工作很容易发生屈光不正等眼病。眼部肌肉如果长期处于紧张状态，调节过度就会出现头痛、胸闷、恶心、眼睛胀痛、畏光等眼病。

当然，随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动，如看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持一个良好愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。

月子期间看电视，玩手机要注意以下几个问题：

1.时间最多不能超过2个半小时，而且最好每15分钟就起来活动一下，消除眼部疲劳。

2.电视和产妇要保持一定的距离，并且高矮要合适，新妈妈不要总是仰头看电视，并且要保持一定的光源，避免受到伤害。

3.电视的声音不要吵到宝宝，并且也不要带着宝宝一起看电视，对宝宝的视力发育会产生影响。

4.产后妇女体质虚弱，长时间坐在电视机旁不但对眼睛不好，做腰也不好，容易以后长期出现腰疼。

产妇坐月子时，身体非常的虚弱，眼睛的护理非常重要。因为五脏虚损，精气不足，眼睛失去养分，不仅会影响眼睛的外观，还会影响到眼睛的生理功能。那么，应该怎么保养眼睛呢？

要经常闭目养神：月子里，产妇需要更好地休息，白天在照料宝宝之余，要经常闭目养神。这样眼睛不会感觉疲劳。

不要长时间看物：长时间看东西，如看书、电视、手机等都会损伤眼睛，一般目视1小时左右，就应该闭目休息一会，或远眺一下，以缓解眼疲劳，使眼睛的血气通畅。

合理补充营养：应多吃富含维生素A的食品，因为维生素A有维持角膜正常，不使角膜干燥、退化以及增强在无光中视物能力等作用。如果缺乏维生素A，会出现角膜干燥、怕光、流泪等现象。因此，可以多吃一些胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜等。另外，还要少吃一些对眼睛不利的食物，如辛辣食物，葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要少吃。

给大家说个窍门，眼睛容易疲劳的产妇，

可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水，

拧干后以毛巾热敷于眼部数分钟，

再施行眼部按摩，顿时会感觉天地清爽了~

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