辟谷减法工程2

此文旨在健康分享，希望能给有缘和需要的人以参考（如有质疑，一笑之，敬请理解）！感恩！

3）对不孕症的治疗

减法工程疗法对于男女不孕症有非常好的效果。现在年轻女性患有很多卵巢功能不良导致不孕，其发病原因不清楚，治疗效果不好。我治疗过很多结婚好几年甚至十多年不生育者，经过减法工程疗法治疗1—2个疗程，不久怀孕了。因男方的问题而不孕的也很多，这些人要么是不良精子多，或者精子活动能力不好等原因。用减法工程疗法治疗效果极好。甚至有些夫妇男女双方都有问题，经过治疗都怀孕生子了。有效原因应该有针灸的作用，但这些病人以前多方求医也用过针灸治疗，效果不好，所以主要还是减法工程清理内环境的作用。减法工程疗法治疗以后，内环境干净了，卵巢、睾丸功能自然会恢复，其他内分泌调节和神经调节也能够正常发挥作用。内环境干净了，经络的作用会更好发挥，这是联合作战的协同效果。有很多不孕是男性前列腺炎造成的。前列腺炎是很难治疗的感染性疾病，有不少病人十几年不愈还因此并发睾丸静脉曲张，这更导致了不孕。用减法工程疗法配合抗菌素治疗穴位注射前列腺炎效果都极其好，往往一个疗程就痊愈了。一般治疗都用抗菌素。但是前列腺外面有一层包膜会不让药物进入，药物在前列腺达不到治疗浓度杀不灭细菌。而抗菌素作穴位注射，因为针刺效果与抗菌素联合作战出现协同效果。药物在特定的穴位上注射，药物会通过经络的一种我们现在还不知道的通道或者是方式直接进入患处，这样患处的药物浓度就会大大提高，使本来肌肉、静脉注射效果不好的药物就会有效了。（同样我用药物穴位注射来治疗慢性气管炎，一些患病几十年的也都能够根治。）在辟谷期间使用抗菌素，细菌在缺乏营养的情况下对药物的耐受性会大大下降，这个时候用抗菌素就会特别有效。在辟谷中和辟谷以后机体的免疫能力会明显提高，这样通过发挥自身的免疫功能加上辟谷穴位注射，效果就大大提高。药物穴位注射能够使得药物效果提高一个数量级，再配合辟谷又能提高一个数量级，这样的综合治疗的效果比单纯的抗菌素作用效果应该提高了几百倍。现在医学治疗睾丸静脉曲张效果不好，我在运用减法工程疗法的同时还用我发明的气功效应针灸仪在患处扎电针，几个病人全部治愈了。

4）减法工程疗法能够治疗免疫性疾病。

很多疾病实际上是免疫性疾病。中国金元时代医学大家朱震亨认为很多疑难病都是痰证。我认为免疫病属于痰证。减法工程疗法治疗一些免疫性疾病时能够明显出现排痰现象。减法工程疗法中出现的排痰现象往往不是我们刻意追求的，在治疗过程中会自然出现。这可能是减法工程疗法能够激发潜意识的自身调节作用和排毒作用。（我用针刺加强痰证病人的排痰过程）在出现明显排痰现象后，病人的痰证和其他症状会明显好转。同时排痰以后一些免疫性疾病的症状会明显好转，所以我用减法工程疗法来治疗所有的免疫性疾病，在治疗中刻意加强针刺排痰。

a支气管哮喘。中医认为支气管哮喘一般是受寒，或者是痰证，还有是因为肾亏。西医证明是过敏性疾病。我用减法工程疗法治疗时往往病人会大量吐痰，随着治疗吐痰量会逐渐减少，而病情会随着减轻。这说明这种过敏确实是一种痰证，支气管哮喘我已经在文章里讨论过，这里就不多说了。

b甲状腺炎。甲亢和甲减，甲状腺炎西医证明是一种过敏性疾病。用减法工程疗法治疗效果很好。因为前面已经介绍过了。这里主要强调这些病我认为是是痰证。适合减法工程疗法治疗。

c脉管炎。我在针刺以后再放血，全部都可以治愈。如果不配合工程疗法治疗，有一些病人会反复。这个病应该从免疫角度来考虑。脉管炎患者大多数都肥胖，他们在动静脉内一定附有脂斑，而这些脂斑中的脂质过氧化物是一种抗原，会引发免疫反应。如果在免疫反应过程中伤及到血管内皮细胞，使得内皮细胞以下的胶原组织暴露与血液接触，就会引发凝血反应，在血管内产生凝血梗塞。因为梗塞使得血管不通，组织因为缺血而产生疼痛、坏死。这种病因和症状在中医是血瘀。对血瘀用放血治疗效果就很好，（放血也在减法工程疗法范畴之内）辟谷不但可以有效消除脉管脂斑，而且减法工程疗法可以有效治疗痰证引起的免疫反应。见效极快，能够根治。d类风湿和强直性脊柱炎。这两种病都是自身免疫性疾病，中医认为是受寒引起。我确实遇到不少年轻妇女在月子里用冷水洗衣服受寒而得了类风湿。中医针灸治疗往往用灸法或温针。无论灸或者是温针都只能使得表皮受热，热量达不到身体深处，而这两种病的寒气都在身体的深处。我发明了一种叫“气功效应针灸仪”的治疗仪，使用中整个针体都会发热，发热温度可以调整。这样扎进身体发热的针就能够把机体内部加热，驱赶寒气。另外这个仪器还能够通过针发放一种气功信息，治疗这两种病的效果非常好。有很多病人疼痛得不能够行走，抬着来架着来，扎针以后都能够马上止痛而自己走回去。这两种病是一种自身免疫性疾病，虽然我治疗以后几年内效果很好，但是有些病人几年后会复发。我认识到免疫性疾病是一种痰证，而减法工程疗法能够明显祛痰，后来我用气功效应针灸仪治疗同时配合减法工程疗法。这样治疗基本上没有复发都病例。

e红斑狼疮。这也是一种典型的自身免疫性疾病。我认为通过减法工程疗法能够治愈。但是直到现在我还没有治疗过这种疾病。其原因应该是这种病人不会想到来用针灸治疗，我也顾不上去找这种病人。以后作这方面的努力。

5)很多种眼病。我发现了几个新经络系统中有两个经络系统：神龟八卦经络系统和全息共振经络系统都能够对很多眼病有非常好的疗效，特别是对一些目前医学认为很难治不能治的眼病疗效都很好。我用这两个经络系统治疗眼病的同时结合减法工程疗法，效果更好。这是清理了内环境以能够更好地发挥经络的作用。以下介绍几种眼病的治疗。

a白内障。白内障的成因还不太清楚。我认为是体内的某种毒素废物聚结在眼中，当形成饱和溶液就会沉淀析出形成白色沉淀物而障碍视力。如果清理了内环境使得这些毒素废物在体内的浓度下降，白内障会被溶解清除，如果在清除过程中加上经络共振的作用疗效会更好。这像治痛风的道理一样。痛风是体内聚结的尿酸过高，当饱和溶液的溶质析出结晶成痛风石，刺激组织而产生无菌性炎症就会很疼痛。用减法工程疗法可以促使机体从尿中排除尿酸，体内尿酸浓度降低以后痛风石会重新溶解进而通过尿排出。这样就可能彻底治愈痛风。同样道理白内障也可以根据这种原理来根治。当然在治疗过程中不能忽视针刺和经络的作用。

b玻璃体浑浊和飞蚊症。玻璃体混浊我认为和白内障属于一类性质，是体内的某种毒素积聚在眼中，使得玻璃体混浊。可能这些浑浊物质与白内障的物质在化学构成上会有不同，但其治疗原理是一样的，只要把这些血液中的毒素废物清理掉，这些沉淀物就会溶解消除。当然在治疗过程中针刺的作用非常重要，用我的神龟八卦经络系统或全系共振经络系统的穴位治疗，大多数情况扎针以后视力立即就会改善，这就不能用清理内环境的作用来解释了，应该用经络的波动性和共振效应来解释。飞蚊症是体内毒素废物的聚结，减法工程疗法都能够很好解决。但是与前两者相比往往针刺的效果更明显更快。大多数病人只要扎针以后黑影立刻就消失。但是有一小部分飞蚊症病人效果就没有这么好，比如冠心病、糖尿病、高血压等等兼有飞蚊症的，用针刺方法治疗，其中一小部分人不见效。这些病人体内毒素非常多，经络功能不能正常发挥，配合减法工程疗法排毒治疗特别是再加以放血排疗效果就好。

c糖尿病眼病。糖尿病眼病（RD）是一种病理变化和影响组织比较广的复杂眼病。DR的病因是糖尿病人血糖含量增高，血红蛋白与多余的葡萄糖结合形成糖化血红蛋白。糖化血红蛋白在运输氧的过程中会阻碍氧的释放。这样组织虽然有血液供应但还是得不到氧，于是这些组织、细胞因为缺乏能量而枯萎坏死。RD病人的视网膜和视神经萎缩坏死而丧失视力。另外RD病人的眼底小血管会形成小血管瘤，影响血液运输或者血管破裂造成眼底出血。这些也是失明的原因。由于高血糖会造成青光眼、白内障和玻璃体混浊等眼病。目前的医学对RD没有很好的办法。原因（1）目前糖尿病的治疗往往降低血糖不彻底，不能达到正常值。这样RD的发病原因—糖化血红蛋白就不能有效减低，于是一切治疗就白费精力。现在糖尿病用药物治疗往往把血糖维持在7—8mmol/L，医生就认为是很成功了。但是这个水平的血糖是超过正常值的，这时候的糖化血红蛋白还会继续增加。（2）目前西医对RD没有很好的治疗方法。而中医几千年来对RD是认识不够的，许多中医甚至不了解RD这种病，没有把糖尿病眼病作为专门的病来研究。用传统的针灸方法效果不太理想。而我用针灸来治疗RD是非常有效。因为（1）眼底位置是在颅内，而传统的经络系统没有明确的进入颅内的路线。按照我的经络理疗认为针灸治疗与经络的循行路线是密切相关的。既然没有经络路线循行到眼底，那么灸治疗就无从说起。（2）以前中医没有关于DR都知识和治疗方法，也没有针灸治疗糖尿病的有效经验。自从我用减法工程疗法来治疗糖尿病，获得了很好的疗效，不少糖尿病能够得到根治，没有治愈的也能够使得西药的服用量逐步减少，即使没有治愈的糖尿病人，在配合西药治疗后血糖可达到正常范围。这样就为治疗RD创造了条件。我所发现的新经络系统及其穴位和我提出的经络的波动性和共振效应能够使得针刺作用越过时空障碍，引起颅内的有病的部位发生共振效应，会马上出现疗效。这种治疗作用不但效果好而且起效极其快。有一个糖尿病患者眼底出血一个眼失明8年没有一点光感，在腹部的神龟八卦经络系统上扎针，当最后一针，针对眼的穴位扎针以后去病人马上就说：看见了！就像眼前遮挡的黑布被拿走一样马上恢复了视力。我治疗RD有极其好的疗效。这是新经络系统和新的经络共振理论所产生的神奇效果，也证明中医有神奇的生命力。不是那些“反伪科学斗士”那样所说的，中医是伪科学。因为有了减法工程疗法能够治疗糖尿病能够降低血糖作为治疗RD的基础，这样也能够预防RD的复发。所以远期效果也很好。

6)美容和返老还童现象。运用减法工程疗法治病以后，病人都会明显出现美容作用，都会年轻很多岁，几年后会比同龄人明显不容易衰老。本疗法格外受到女性的欢迎。往往女性病人刚开始治疗时所关心的是自己的病情，经过疗程以后都只关心自己的美容变化。经过治疗以后不但近期会外貌年轻，而且内在的体质都年轻化了，衰老进程会大大放慢。她们治疗结束十多年后往往会比同龄人要年轻十几岁甚至二十岁。这一点在老年人特别明显。那些老年人的步态蹒跚，视觉听力，嗅觉味觉下降，脑子糊涂，这些老年化现象就会明显改善消失，甚至白发变黑，老年斑消退，皮肤细嫩，出现返老还童变化。另外在治疗以后老花眼会减轻，甚至治愈，老年性白内障也会减轻或者治愈。老年性耳聋会减轻或者治愈，性功能会提高（有一些女性40来岁提前进入更年期，治疗其他疾病以后又恢复月经。说明这种疗法有抗衰老作用）。这些返老还童的现象能够明显提高老年人的生活质量。

另外有一些妨碍美容外观的疾病，本疗法也有很好效果。

a座疮、黄褐斑、色素斑、老年斑、白发。虽然对健康说不上有什么大影响，但影响外貌，很多人特别是女性为此苦恼，而现在的医学对这些病治疗效果都不太好。但用减法工程疗法治疗效果都很好。我的治疗机理一方面是通过本疗法来清理内环境。内环境清理干净以后这些症状自然就会好起来。如果想皮肤像小孩子那样好，血液必须像小孩子那样干净。另一方面，我针对这些病灶的出现部位取一些特定的相应穴位来疏通经络，排放掉积聚在这些病灶部位的病气，这样更有利于消除这些色素斑。以前我治疗这些病仅仅是针刺排病气效果也不错。但是和辟谷结合清理了内环境以后，效果更好疗程更短。

b疤痕和心脏硬化症。身上尤其是脸上的疤痕是很影响美观的。现在的医学没有听说可以去除疤痕。减法工程疗法能够去除疤痕。很多病人在用减法工程疗法治疗一些其他的疾病以后会意外发现脸上身上的疤痕会消退。我就是一个明显的例子。我患癌症曾经做了两次手术。第一次手术后经过6次减法工程疗法治疗，半年后做B超和心电图时，医生和其他病人都夸我的刀疤好。经大家提醒我就留意，发现刀疤确实消退了。消退的程序是从下面开始的，先是脐下的刀疤慢慢消退了，接着脐上疤痕开始消退。现在脐上的一半也基本上看不见了，剑突下的部分也变得很细很淡了。每经过一次辟谷都会发现这种消退都在进行。所以我认为减法工程疗法能够消除疤痕。这应该用我的经络理论来解释。我认为经络有规定限制机体和器官、组织、细胞的外形作用。经络和以下各级经络分支、脉络、支络……这些管道状结构互相交叉连接形成面状网络状空间结构，覆盖于机体的器官，组织和细胞的表面。在机体和机体的各级组织在生长过程中起到约束指导所生长物的形态样子。当物质结构长到与经络空间网络结构重合时机体及其各级组织就不再生长了。（我认为经络是存在于超三维空间的东西，在超三维空间中的位置，距离和空间关系不是按照三维空间的法则运行的，所以肉体与经络的空间结构关系是我们不能理解的。）经络的空间网络结构还产生一种生物场会影响DNA的表达，即能够影响细胞的分化。在这种经络空间网络结构的约束指导下机体以及机体的各种部分都严格按照所规定的形式生长。可是当经络的空间网络结构被另一种非物质的病气所占据，干扰了经络的空间网络结构和生物场，不但那里的结构形态会发生改变而且细胞的性质也发生改变。于是在那个地方就会长成赘生物长出肿瘤，其细胞也不是原来的细胞了。疤痕的产生也是这样的道理。皮肤受伤以后那里不但会遗留中医所说的淤血，还会留下病气，在这些不良因素的作用下会干扰那里的空间形态结构，按照这种被干扰的空间结构就会形成疤痕，那里会生长出原来没有的疤痕细胞。但是如果把疤痕那里的病气和各种物质性毒素清除以后，露出正确的经络空间网络结构，机体就会按照原来的正确“图纸”修复。这样不但形态会恢复了，疤痕细胞也会被清除掉。身体表面的疤痕虽然难看，但是对健康基本上没有影响，但是身体内部的一些疤痕就会影响健康甚至威胁生命。心肌硬化症就是一种这样的病。心肌硬化症往往是在冠心病心肌缺血的基础上产生的严重疾病，有些冠心病人有弥漫性小血管的脂肪堵塞或者有血栓形成。这样会造成心肌细胞死亡。心肌细胞死亡以后在原来的地方会长出疤痕细胞，这就是病理学所说的机化反应。如果心脏中出现很多弥漫性疤痕组织，这就是心肌硬化症。这种病会对心脏产生很不好的影响。第一，会影响心肌的顺应性，即在心脏舒张期限制妨碍心脏的舒张，这样心脏就不能接纳足够的血液，于是心脏收缩的时候就没有足够的血液输出。另外心肌细胞有一个特性，在收缩前如果把心肌细胞牵拉，这样心肌细胞的收缩力就会增加。由于疤痕细胞的存在，心肌细胞就不能够很好被牵拉，这种病人的心脏收缩力就会明显下降。第二，心脏的心肌细胞被疤痕细胞所替代，而疤痕细胞是没有收缩力的，这样不但心肌细胞减少而使得收缩力下降，而且这些疤痕组织会妨碍其他心肌细胞的收缩。由于上面所说的这种病的病理生理原因，因为心肌收缩力下降心输出量下降，导致心力衰竭。还有因为心脏的扩张能力下降，使得心肌收缩所送出的血液减少，更导致心输出量下降，更加重心衰。心肌硬化症是一种很严重的心脏病，各种治疗都很难奏效。预后很不好。5年生存率不到5%。治疗困难的主要原因就是心脏里存在的疤痕细胞疤痕组织，目前的医学还不能清除。减法工程疗法既然能够清除肉眼看得见的疤痕，那么心脏中的疤痕组织可以清除。我治疗过不少这样的晚期冠心病患者，医院被认为不治，要家属立即准备后事，但是经过我治疗都救活了，这些我治愈的心衰病人中间有很多这样的心肌硬化症病人。刚开始我没有意识到我能够治愈心肌硬化症，后来发现了经过减法工程疗法治疗后，很多病人的体表的疤痕消失了，才知道减法工程疗法能够治愈心肌硬化症。

因为减法工程疗法是一种新的治疗方法，对这种新疗法还需要不断总结经验不断研究，其适应症也还要不断研究发现。这里只是部分介绍了一些，有不少疾病的治疗还没有很成熟的经验，所以没有在这里介绍。

4、用减法工程疗法治疗中和治疗以后在饮食上要注意什么

很多经过中医治疗时医生都会关照要注意忌口。广东人更是讲究食疗和忌口。我在深圳工作一年，运用减法工程疗法时有很多病人问我这个问题。如果单纯从减法工程疗法本身讲，好像没有什么特殊要注意的地方。但是因为绝食好几天以后，开始进食开始时要先吃流质如稀粥，不要吃大鱼大肉，其原因：1）马上吃大鱼大肉胃肠不能够适应会不消化拉肚子。2）更重要的是刚开始吃很多的蛋白质会使得肾脏不能够适应而会使机体的蛋白质代谢产物在体内积累，如肌酐等非蛋白氮升高，对肾功能本身就不好的病人会出现危险。辟谷以后要吃几顿流质，不吃炒菜，以后慢慢过渡吃炒的蔬菜最后才吃荤菜。辟谷以后大多数人在饮食上会发生变化，这些变化是一种很好的转化。1）人辟谷以后饭量会明显减少。吃不到以前饭量的一半就会觉得饱了。人为什么到了中年以后都会发胖？这是因为人的基础代谢率会随着年龄而下降。如果进食不做相应的下降，这样多吃进去的食物消耗不完就会转化为脂肪，而对现在的人类，体内的脂肪可以说是百病之源。辟谷以后饭量下降一方面是因为辟谷后胃体缩小就容易产生饱感。另一方面是唤醒潜意识使得机体的饮食量与消耗量相适应。你如果不珍惜这种好的变化，努力地按照以前的饭量吃，不久饭量就会恢复。2）第二个变化是机体的抗饥饿能力和抗恶劣环境的能力会明显提高。我在辟谷以前耐饥饿能力很差。如果早饭吃得少就会饥饿难忍。在上第四节课时经常眼睛会发花，从讲台上看下去学生的五官都会看不清。在黑板上写字，写到一半会把后面的内容忘掉。饥饿时会心慌出冷汗。自从辟谷以后我就不吃早饭，但是这种饥饿反应就不会出现了，耐饥饿能力有明显提高。

在佛教禅宗有一段公案：一次上师问弟子“天热的时候怎么办”？大多数弟子都说应该去高山去海边避暑。少数弟子说应该去太阳底下、火炉边锻炼。上师认为都不对，因为热也是“空”，既然是空的，就无所谓避暑和锻炼。以前我对这一段公案不能够理解。但是在辟谷几次以后发现确实是这样，经过修炼或者反复辟谷可以提高对“空”的认识。我在年9月开始辟谷，在当年夏天辟谷前带孩子去上海西郊动物园，那一天觉得热和渴难忍，当时还没有矿泉水商店，只卖甜饮料，那东西根本不解渴，没有办法只好拿饮料瓶到处接自来水喝。自从我辟谷以后，夏天不怕热，冬天不怕冷。对冷和热的“空”性真的有认识了。以后几次夏天在上海，出去办事一整天不喝水不吃饭，没有什么感觉。佛教或气功都是实践性很强的学问，一些观点不是光靠理论讨论就能够理解的，必须要亲身实践才有深切体会。辟谷也是这样的，辟谷的好处需要亲身实践后才能够有真实的体验。唯物主义认为所有的真理都是来源于实践，但是现在有一些所谓的反伪科学“斗士”对很多事情认为只要拍脑袋就可以想出来的。不经过实践拍拍脑袋就反对中医反对辟谷。用唯心主义的治学方法来竖唯物主义的大旗，不可笑？

辟谷还有更特殊变化是心情脾气会改变，遇到以前会生气的事情现在不太会生气，这可能是辟谷以后自己的价值观和习性都会发生改变。从广义上说，能够让人生气的事情也是不良环境。辟谷能够提高人们的抵抗不良环境的能力（无论是物质环境还是精神环境，无论是外部环境还是内部环境）。

3）辟谷以后会改变口味。我以前很喜欢吃肉，可是辟谷以后我吃了三年素。不是因为我信佛教的原因，而是辟谷以后吃任何荤腥都会觉得很腥很难吃，不同的肉有不同都腥味，而吃素菜和水果就觉得很好吃。基本上所有辟谷几次以后的人都这样。我曾经治疗过一个糖尿病、冠心病的病人。他在发现糖尿病以前就发现特别喜欢甜食，喝白开水要加糖，甜得别人喝不下，特别想吃肉。一家三口每星期要吃一头大羊（50斤以上），自从被我用减法工程疗法治愈以后对糖就不喜欢了，吃肉会觉得腥，原来不喜欢吃的蔬菜现在很爱吃了。辟谷能够让人恢复本能，人在猴子时期是吃素为主的，那时候猴子不能抓到动物，猴子是吃不到肉的，只能够吃素。所以人的消化功能和代谢应该是定位在吃素，现在很多病都是因为机体在吃荤以后，机体不适应消化代谢肉食造成的。辟谷以后这种口味的良性改变和饭量下降一样，也是可以恢复原来的口味的。你如果克服腥味坚持吃几次就会觉不到腥了。有不少人问我辟谷可以减肥，但是会不会反弹?辟谷以后饭量小、怕吃肉、抗饥饿能力提高，这三个变化都能够有效防止反弹，但是如果你要对抗这些辟谷以后的好变化，努力恢复饭量、吃荤腥，当然会反弹。

5减法工程疗法能够改变人们的观念

关于弘一大师出家很多人理解不了，觉得是一个谜。无论从哪方面来看他的生活都是很幸福很圆满。论财富，家族企业由他哥哥管理，他可以定期拿钱不缺钱。论学问，他是教授、文学家、诗人、书法家、画家、剧作家、翻译家。他有两个妻子，很恩爱。为什么他要舍弃这些幸福出家去当一个清贫的和尚？其中一个很重要的原因是，他是在参加几次寺院组织的辟谷班，思想发生转变而出家的。原先我不相信辟谷会改变人的思想。经过辟谷以后我和我的病人都相信了，辟谷会改变人的价值观甚至改变世界观。其中对几个问题的思考最普遍：

1）辟谷时会觉得时间很多。平时吃三顿饭用的时间一般应该有2个小时，而做三顿饭的时间大概也要2小时，进一步人们为了维持生活吃饭就必须工作。一天要工作8个小时。如果人们能够不吃饭，这些时间就可以省下来了。省下来的时间可以干不少事。人们忙忙碌碌就是为了吃饭，如果人能够不吃饭，这样的忙碌就没有必要了。辟谷虽然不吃东西，但是辟谷以后身体会发生变化，会觉得身体健康，很多疑难病被治愈，会变得头脑清楚，外貌和体质会返老还童。甚至身体和精神会升起一种愉悦，不经过辟谷这是无法体验到的。反过来想想：以前追求大鱼大肉以至于吃出高血压、糖尿病、冠心病，给身体带来很大痛苦甚至缩短寿命。以前的追求，以前的价值观是不是正确？对食物的价值观改变还会进一步引发对更多事物的价值观改变。

2）辟谷以后脑子比以前会清楚得多，考虑问题也能够理解以前难以理解的深奥问题。以前一些佛教的哲学思想也能够认同了。我经常在病人辟谷后给他们讲解这些哲学道理，这时候大家特别能够接受理解。有几个画家都告诉我，在辟谷期间所作的画特别好，都惊奇佩服自己为什么能够画出这么好的画？不少人都告诉我在辟谷期间的工作效率特别高，思路特别快。佛教哲学、道教哲学和各种宗教哲学对大多数人来讲是很艰深很难理解的，但是在辟谷期间和经过辟谷就容易理解。这可能是辟谷确实能够开发智慧。在辟谷以后能够看到一般人看不到的境界，不少人在辟谷以后能够看到扎针时针上发放的病气。我也遇到有些修炼人辟谷以后就获得了特异功能，能够看到一般人看不到的事物，这样的人他们的境界肯定会发生变化。禅宗的一些公案一般人理解不了，还可能是这些大师所看见的境界和我们不一样。

三真养生传承中华优秀传统文化和传统养生的精粹，汲取儒家治世、道家治身、佛家治心和医治未病的精髓，结合现代生命科学，推出一套简单易行、健康价值高效安全，经无数人实证，是切实、有效、方便、易行的科学养生和辟谷技术；三真宇能辟谷康复以带功、给功的传授法，令习者快速进入状态，并达成目标；让谷友迅速实现机体康复；并掌握一套系统的科学养生技术。

辟谷康复养生技术的内容：

（七天辟谷内容）

一、宇能呼吸法快速启动沟通宇宙能量；

二、聚能桩强身健体固本培元积聚能量；

三、睡仙功于睡梦中练功辅助打开人体体呼吸，快速沟通宇宙能量；

四、补元健肾术泌尿系统、生殖系统、脱肛、痔疮都有特效，补元健肾；

五、大道行把养生融于足下辅助打开人体体呼吸，沟通积聚宇宙能量；

六、五行养生术固本培元、内炼五脏、平衡阴阳；

七、振通健身法舒筋健骨，逆炼归元；修天人合一，通奇经八脉；清气上升、浊气下降，使身体系统条理化，气血顺着脉络自然畅流；通则不痛，消除疾病。

一、什么是辟谷呢？

“辟谷”出自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”；道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。

古人常把辟谷当做一种延年益寿养生法则，在很多古书典籍里有很多记载；《洗髓经》有“食少而服气，乃得享天年”之说，说明辟谷有延年益寿的作用；

西汉司马迁《史记·留侯传》：“留侯性多病，即道引不食谷，杜门不出岁余”。

集秦汉前礼仪的论著《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。

曹植《辩道论》载郗俭善辟谷事，谓曾“躬与之寝处”以试之，“绝谷百日，行步起居自若也”。曹操招致的方士群中，甘始、左慈、封君达、鲁女生等皆行辟谷术。

东晋道士葛洪在《抱朴子内篇·杂应》中说：“余数见断谷人三年二年者多，皆身轻色好。”并举出具体例子以证之：三国吴道士石春，在行气为人治病时，常一月或百日不食，吴景帝闻而疑之，“乃召取鏁闭，令人备守之。春但求三二升水，如此一年余，春颜色更鲜悦，气力如故。”又“有冯生者，但单吞气，断谷已三年，观其步陟登山，担一斛许重，终日不倦。”

《淮南子·地形训》也有类似的记载。道教创立后，承袭此术，修习辟谷者，代不乏人。

年，湖南长沙马王堆3号汉墓出土了两件举世瞩目的养生文物：导引图和《却谷食气篇》。前者是绘有各种导引姿势的彩色帛画；后者是记载辟谷食气具体方法的帛书，是我国第一部辟谷疗法专著。据考证，帛书是汉初的写本，大约在高祖惠帝时期（公元前—年）。

二、辟谷，事实上就是断食。

辟谷，是人类的觉悟！

辟谷，让人类无需开刀做手术！

断食不但是一种行为，更是对生命的重新理解，对造化安排的重新认识。

当你做断食，你是在挑战当前大错特错的主流文化信念，你是在重新为生命的价值排序（然后为生命的目标定向、为生命的角色定位）。断食每一次都强化种种开悟。

道理很简单：你一做断食，周围的人总是说你傻、无知、无谓、危险；连应该明白真相的专业人士（医疗保健工作者）亦如此，他们更一致高调反对。

时下辟谷的好处以及辟谷的普及，让越来越多的人受益匪浅！

以下是断食令我们亲自体验悟出来的事实：

*地球上没有一种生物是餐餐吃饱、天天吃饱的。

*相反，从最大只的狮虎，到最小的蜘蛛、虾蟹，都是有时吃饱有时吃半饱有时（长达几天几个月）完全不吃（甚至不喝）的。

*而且，当它们受伤、生病，或是四周环境不利，必定自动停止进食。

*这是上天造化设计一早安装的程式，它们生而知之，明白到虽然为了生存，该吃饱时无妨尽量吃饱，但是为了生存很妥当，必须有时停止进食。

*只有自诩为万物之灵的人类，搞出了灰色的文明（违反自然之道的集体生存文化），一错再错：餐餐吃饱，天天吃饱；不想吃、不需要吃、不宜吃时、照吃而且吃得多、吃得滥、吃错；将吃当成为生命的重要部分（为了吃而活，而不再是为了活而吃）。

三、断食实例

·9亿印度教徒在圣日断食，有些断食长达整整一个月。

·万犹太人在悔罪日断食。

·13亿穆斯林在斋月期间，整整一个月内由日出到日落断食，天天如是。

·著名神学家阿诺尔德·埃雷特教授更认为断食是思想灵性开悟进化的总锁匙。

·耶稣展开传道事业之前，接受若翰施洗，随即进旷野做了40天断食。

·佛祖菩提树下断食49日，接着得到完全的开悟。

·甘地经过断食身心灵脱胎换骨，惊叹说：「不做断食，祈祷不成为祈祷！」

·埃及人能够保持健康，青春常驻，全靠每月断食三日和灌肠、呕吐来清洗肠胃。

·81岁的菲奇牧师断食50日，整个人容貌骤变，看来只有廿多岁。

·年前，阿拉伯医学家伊文西纳已用断食法医病，各式各样顽疾、奇难杂症不药而愈。

·实验中的动物断食，断肢会再生出来。

·不少动物繁殖交配高峰期，都不吃不喝。

·历来医学临床经验证明：断食两三日，可令不孕的夫妇生育。

断食治病案例：

历史文献纪录最早的断食疗法临床个案，可以说是阿拉伯医学家伊文西纳（-），他的《医学典范》，报道如何让病人断食一个月，期间鼓励他们散步、做体操、晒太阳、按摩，于是各式各样顽疾、奇难杂症不药而愈。

近代德国医学家菲里希霍夫曼（-），要病人断食，治好了脑中风、胃溃疡、痛风、坏血病、风湿、各种皮肤病等，他坚持说「断食是最棒的治疗法」。

到了现代，主流西医一般忽略饮食与健康的关系，对断食无知，幸有个别医学专家力排众议，例如19世纪中叶有位约翰·都伊博士以科学方法研究断食的疗效，令西方医学界留意到断食的重要性。

美国名作家安普敦·辛克雷亚患了重病先后做了两次断食，首次11天，第2次8天，霍然而愈，重新过健康生活，然后在年出版《断食疗法》等书，广受注意。

另一位医生F·吉格塞尔亦于年出版了《断食疗法》，报道临床治疗的成功实例。

美国一位哈佛·协尔敦博士在年于医院，采用断食作为主要的治病手段，医好了五万个各种症候的病人。

在中东和印度等地，用断食来治病司空见惯。

日本人也自古习惯断食。著名小说家村井弦斋在年做了一星期长的断食，年再做30天，即治好了缠身的顽疾，出版《断食疗法》作为见证。-年期间，法学博士今井嘉幸做了几次断食，医好了久病不愈的支气管气喘，轰动全国，使日本人更有信心采用断食来治病。

在香港，年代才开始有绿色人士及团体提倡断食，香港素食学会在年首次举办断食营，帮助了不少人在身心灵各方面得到美满的收获，至今已举办了四十多次。

四、辟谷的必要性

人本身有自我净化和自我疗愈的功能，是源于人体有精密的生物计算机系统，其中清洁系统通过粪便、尿液、呼气、汗液等方式排出体内多余和有毒的物质。

由于每天所摄入的食量，在体内堆积了大量负面的食物，隐藏了诸多毒素，加之现代人每天的饮食，更多的是以荤肉为主，身体所隐藏的毒素就更多，加之社会压力、心理失衡及环境因素、不当饮食结构，使人常常处于超负荷紧张及失衡状态，造成了人体内分泌失调及排泌功能下降，也加重了人体的负担，所以每个月至少要有3天以上的辟谷，方能使身体毒素得以清除和排泄，身体的诸多器官也就会远离毒素的入侵，得到健康的调整。

当今社会，人类越来越多的疾病是由上述因素所造成的，诸如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑血管意外、肿瘤等，同时，越来越多的亚健康人群也与这些因素息息相关！

而科学的辟谷可以增强和启动人体的免疫、自我疗愈系统，能有效减轻甚至消除这些危险因素及对其人体所造成的危害，为你我的身心健康启动最佳生活模式。

五、辟谷的作用与和谐内涵

1、辟谷能够调节人体免疫力，促进人的自我净化、自我疗愈和心身和谐，辟谷期间我们处于一个相对宁静的状态。辟谷不仅排除体内毒素，清净我们的心灵，而且可以有利于我们的心身健康。这是一种最健康、最时尚的生活方式。

2、辟谷能促进人与人的和谐，由于辟谷能够清心怡性，可致人与人之间和谐，减少社会矛盾。对人与人之间由于摄入食量所引起的毒素导致自己情绪的失衡，引起的诸多人为障碍和疾病等方面，具有重大的意义。

3、由于人们的辟谷，就可以直接地和间接地减少生态资源消耗，对全球的生态，对资源和能源的节省，具有重大的意义。假如在全球范围内有五分之一的人能够一个月有三天的辟谷，那么这三天一是远离杀生，使生态得以平衡。同时，可将每月为了健康养生无意间节省的费用作为善款，用于资助贫困人群，去接济灾困中的人们，那是多么美好的世界啊！

因此，辟谷康复、辟谷养生、辟谷济善是一项于己、于人、于社会、于生态百利而无一弊，也可以说是功德无量之举。

六、辟谷给我们带来什么

1、健康：晋朝葛洪《抱朴子内篇〃杂应》中有如是记载：余数见断谷人三年二年者多，皆身轻色好。其中有一典故：“吴有道士石春，每行气为人治病，辄不食，以须病者之愈，或百日，或一月乃食。吴景帝闻之曰，此但不久，必当饥死也。乃召取锁闭，令人备守之。春但求三二升水，如此一年馀，春颜色更鲜悦，气力如故。景帝问之，可复堪几时？春言无限，可数十年，但恐老死耳，不忧饥也。乃罢遣之。”诚然，每月进行一次辟谷，可有效保障我们清净身心，而且健康延年。

2、自由：我们改变了以往的生活模式，可以体会到不必囿于繁琐的每天一日三餐的另一种境界，这样的选择让我们的生活更加自由自在。

3、减除烦恼：辟谷及排毒，带来我们生理的健康优化，必然产生我们意想不到的心理变化，绝大多数辟谷者都会体会到内心清明，烦恼减除，人际改善，而且我们为人处世的生活态度也会产生轻松微妙的变化。

4、磨炼意志：辟谷可以自然磨练意志力，培养耐力，增强自信心，使人充满勇气，同时会健脑益智，陶治性情，开阔视野，增强记忆力，加深理解力和心灵感应力。

5、心归清净：辟谷可以给我们带来心灵的清净，增强心灵感应和思维灵感，辟谷会给我们带来对人生、自然和宇宙更加清明的认知与感悟，体悟到一种更加和谐超然的境界。

综上所述，辟谷会给我们带来更加健康的身心、更加清明的心灵境界，同时辟谷会有助于我们改善人际、开阔视野、给我们带来更加自信、更加健康自在的生活与人生。

七、辟谷的基本准备

认识与信心：

我们在充分认识了辟谷的意义及可行性的基础上，明白了辟谷是一项与己、与人、与社会、与生态百利而无一弊的善举，您一定有必要实践一下辟谷吧！

相信自己的心，建立起自然真实的信心，你本来就可以！

家庭沟通：

需要注意的是，当您开始辟谷后，改变的不只是您个人的生活方式，还有可能影响到您身边的人，所以您必要时需与家人做适当的沟通。

物质准备：

进入辟谷期，所需的，就是饮用水。

学会辟谷的方法：

辟谷需要有安全有效的正确方法，并以此可激发自身的潜能，培养健康的生活方式。辟谷可以以3天、7天、至N天，甚至更多的可以长达几年，为什么在辟谷的时间内身体不会饥饿，反而会趋于健康，甚至在调整的过程中，身体极瘦的在辟谷期间可以增肥，身体肥胖的在辟谷期间可以减肥。

因为依照正确的辟谷方法，在辟谷的过程当中使身体机能处于自主调整，达到身心的全面平衡。

八、辟谷断食有哪些好处？

1、排毒、清肠：

疾病很多是由人体内环境的有害物质造成；人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。但不能灌肠和服用泻药来清除，只有施行断食疗法，做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”，就能有效。

2.增强了肠胃的吸收力：

使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来，疾病自然痊愈，身体也自然强化。粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒，令人神经颤抖，精神疲乏，且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。川上教授实验，发现右肠闭塞，招致右脑出血。左肠闭塞，招致左脑溢血。而横行结肠闭塞，则会使络左右大脑的胼胝体血管膨胀，遂形成精神异常。

3.辟谷是瘦身的法宝辟谷，对减肥确有神效：

正常人体内储存丰富的脂肪，辟谷后，脂肪可转化成能量。按每人每天消耗千卡热量计算，一般可足够三个月的需要，肥胖者可达一年左右。辟谷前5天，体重减轻最明显，平均每天1-2公斤；5天后，平均每天减0.5-1公斤；10天后，0.3-0.5公斤。当体重减少到原重的40%时，约40天时间，还不至于有危险。减肥后绝不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。

4.激发人体纯阳真气：

先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为「自身融解」。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。

5.美颜之道：

为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管畅通了。去年世界卫生组织宣布:全世界年死亡人数中,有四分之一是死于血管病的。人体的血管大大小小连接起来,有地球到月球的四分之一长度。辟谷的「自身融解」,融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质，及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻。人体的血液变得更净化更精纯了。脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。

6.自身融解、净化血液、软化血管：

辟谷期间会消耗、利用弱化、病变的组织，如肿瘤、以及附着物等废物。这种废物利用的燃烧过程，医学上称为「自身融解」。辟谷后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，血管软了，纯洁了、健康了、通畅了，它带来的鲜红优质动脉血输送到全身各器官、各细胞，濡养了各器官，使各器官健康、升华。血管又通过静脉，把全身各器官，各细胞的病毒带走，减少了病毒在体内储留时间，纯洁了各器官，减少了疾病，增强了生命力。全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。

7.增加免疫能力，抗癌：

现代医学研究证实，人和动物体内都存在移动性吞噬细胞和固定性吞噬细胞，这两种细胞的重要功能，就是扑灭侵入人体内的病源菌。实行辟谷疗法，能使吞噬细胞活力加强，以超过平时1.5倍以上能力发挥作用，此时，许多入侵的病菌，都可以及时被消灭，避免人体患病。辟谷3-5天后，其神经系统的兴奋性明显增强，全身细胞的代谢方式也向有利于生存的方向发展。一旦进入补食期，会突然发生反驳力，焕发出更新的生命。癌细胞怕饿、怕热、厌氧，因此喜欢在缺氧的环境下，拼命吸收营养以壮大自己。而辟谷有助于消耗体内多余的脂肪，切断癌细胞赖以生存的营养渠道，满足正常细胞的能量需求。因此辟谷一段时间后，血液循环会变得更佳，血液与阳气可输送至各组织中，抑制癌细胞生长。

由青蛙、蛇、穴熊及其它冬眠动物的生理来看－这些冬眠动物在冬季里，完全不摄取任何食物而作冬眠断食，它们不但未因此而死亡，反而无形中增强了它们的抵抗力，这是他们健康长寿之本能。

8.康复慢性病：

辟谷可以激发调动人体的潜在能量、使吞噬细胞活力加强。血液净化后濡养脏器、带来免疫能力的提升，所以辟谷疗法对大多慢性病都有很好的效果。东方自然疗法解决的问题：呼吸、导引、辟谷、静坐、吞咽。

9.内脏休养生息：

常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物；同样，六腑的传送负担也加重，通过辟谷后，使得五脏六腑得到很好的休养生息，复食期，就大大提高了脏腑的运化功能。

10.延年益寿抗衰老：

综合以上功效如：血液净化、清肠、增加免疫能力、增加脏腑功能等，辟谷可以延长寿命。美国营养学家马凯博士，发现老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食量大者，其寿命并不算长，而象蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可观，能生存上百年者多矣。

11.滋养心智，开发智慧：

辟谷期间脾胃不需要气血的供给，会使她们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和养料，供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍；许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃。

12.有效预防全球性病菌：

现今世界病毒层出不穷，有非典、疯牛症、禽流感、猪流感、流行性感冒等等，如人们能掌握辟谷养生技术后，人体免疫能力提高，就可以预防和饿死各种病菌。

可见辟谷在人类祛病、健康、保健方面有着深层的意义。

13.对付灾难、提高生存能力：

在大灾大难方面，如果发生地震，房屋或矿井倒塌，活埋在瓦砾下、废墟中的人，如果掌握辟谷之法，就会赢得救援的宝贵时间。在粮荒方面（不论什么原因造成的），如果人们掌握辟谷方法，可以帮助渡过难关，躲过饥荒。（如过去的三年灾害，如今世界各地出现的灾害）。

14.增强意志力及正能量：

可以增进记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，充满勇气，抑制欲望，增强自信心，可辨别轻重、不拘小节，心情开朗，心胸开阔。利用辟谷彻底改变断绝生活中严重的陋习、顽疾甚至劣性！

15.修行最佳入门:

辟谷是通往修炼更高层次的必经之路；辟谷的调身、调息、调心作用，若能坚持，会使人在喧嚣的社会中保持内在清净空明，有助于吸收宇宙能量，假以时日之后，还有助于开发生命潜能，使人心智超脱、心灵升华，开发出人体本有隐藏的特殊功能，领悟生命中高层次境界。

16.地球环保：

假设全世界60亿人口，十分之一的人掌握辟谷养生技术，每星期有一天的辟谷，肉食、蔬菜、水果加起来按一人（粮食一天按一斤算），一年就节省几百亿斤以上。每年少用多少的天然气、煤气、电力。从而减低大气层以及气侯的破坏，还减少了制造食物过程中所产生的废物（胶袋、污水等等）节约资源、环保提升。尤其目前，自然环境日益恶劣，意义何等之大。

17.祸福转化：

天灾人祸难免，积累阴德消除业障：辟谷期间，妄心转清净心，烦恼心转菩提心，按照佛家的说法，业力不会消失，但是会让业力的力量减轻，不会那么快滋生果报！辟谷期间，杀业减少，节省粮食，积累了阴德，所以能消除业障。

18、增加幸福感

去染习，化秉性，归天性。随着生活越来越富裕了，人们的幸福感却越来越少了，半年辟谷七天，轻松找回久违的幸福感！疾病的根源就是染习秉性导致，积习难改，秉性难移！简单的「管住嘴，迈开腿」的说教，是无法去染习化秉性的。而七天禁食辟谷，这种雷霆手段，挑战生命极限，对每个生命都会是强烈震撼！所以对每个人的染习秉性都会有强烈的干预。当然既然是修行修炼，就往往不是一次就可以达到效果的，但不论是谁，只要你坚持半年七天辟谷，如果再不够力，那就每月辟谷七天，连续三四个月，一定可以被强烈干预！多严重的陋习、顽疾甚至劣性，都有可能被彻底改变！

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