名医来了经常揉眼睛可能会揉出这些问题到

揉眼睛大概是多数人每天都会重复做的小动作了，尤其是在长时间工作或学习后，不管是大人还是小孩子，第一反应都是这么做。但我们好像从没想过这样做有什么不好，更没想过揉出问题来了要怎么办。

揉眼睛可能引起各种眼睛问题

虽然揉眼睛可以暂时缓解眼睛的不适感，但经常揉、过于用力揉眼睛，可能会引起这些问题：

01

眼睛感染、过敏、发炎

人的手上常常会携带一些细菌、病毒和螨虫，如果不洗手就揉眼睛会把这些不干净的东西带入眼睛里，时间长了便会导致眼睛感染、过敏、眼痒、眼分泌物增多等不适症状。

02

麦粒肿和结膜结石

揉眼睛是引发麦粒肿、睑板腺阻塞的原因之一，也是因为手上的细菌、病毒和螨虫直接感染使睑板腺阻塞发炎。

急性炎症表现为麦粒肿，红肿疼痛。慢性炎症还会导致结膜结石。

03

增加散光风险

揉眼睛时通常紧闭双眼，这时，眼球向上移，揉眼的压力便聚在了眼球下方，使角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。

04

损伤角膜及患睑板腺阻塞型干眼症

眼睛的不适感，有时是因为不小心进了异物造成的，而反复频繁的揉眼睛，会使异物损伤眼表组织，擦伤角膜，甚至引起角膜炎等问题。

长时间搓揉眼睛会导致睑板腺阻塞引发睑板腺功能障碍型干眼症，表现为眼红、眼睛干涩不适、视力疲劳、异物感等症状。

05

眼部皮肤衰老

爱美的小仙女们最怕的就是这个了。用手揉眼睛会破坏皮肤弹性，导致眼周肌肤松弛，加速眼部皮肤衰老，于是，眼袋、细纹就会蹭你一脸。

如果觉得需要清理眼睛，不要立刻用手去揉，待洗净双手后，用干净的温毛巾热敷，或用凉开水慢慢冲洗。

那眼睛痒、干涩、有异物感时到底该怎么办？

如果是炎症、过敏引起的眼痒症状，在医生的指导下，可以使用一些消炎类眼药水。不过，眼药水大多含有化学激素，不建议长期使用。如果是用眼过度、眼睛干涩引起的不适感，平时生活中要多加注意，控制好用眼时间，适度休息眼睛，多做眼部按摩，同时多吃富含维生素的绿色蔬菜、坚果等。

如果眼睛长时间不适或症状加重

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4月23日（下周二）

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医院眼科副主任医师，年毕业于复旦大学医学医院眼科玻璃体视网膜专业，获得眼科博士学位，师从国内著名眼底病专家张皙教授。从事眼科工作10余年，熟练诊断和处理眼科常见疾病。近年来，主要从事玻璃体视网膜方面疾病的工作。在国内外杂志发表专业论文10余篇。擅长玻璃体切割术治疗晚期糖尿病性视网膜病变、复杂性视网膜脱离、玻璃体积血和严重眼外伤、以及激光治疗糖尿病性视网膜病变、视网膜静脉阻塞、光动力治疗（PDT）脉络膜新生血管等。

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