4种缘由可引发眼底出血如何预防

4种缘由可引发眼底出血如何预防

4种缘由可引发眼底出血如何预防

本文导读

引发眼底出血的病因有很多，常常是由于一些疾病引发的，那末我们应当如何预防眼底出血呢？下面一起来看看吧。

1、视膜静脉阻塞：患者常有高血压、动脉硬化病史，临床表现为突然的视力下落或视物模糊。眼底检查可见静脉阻塞区出现大量片状或火焰状出血，同时可伴视膜水肿和渗出。如果视膜静脉分支阻塞，眼底出血一般仅限于静脉阻塞区局部，视膜中央静脉阻塞时，眼底出血广泛而严重。视膜分支静脉阻塞累及黄斑区或视膜中央静脉阻塞，患者可出现显著的视力下落。

2、糖尿病视膜病变：患者有糖尿病病史，有些糖尿病患者本人其实不知晓，血糖检查可明确诊断。糖尿病视膜病变的眼底出血是逐步发展的。初期仅表现为少许点状出血，伴微血管瘤，随病程进展可出现点片状出血和渗出。此时患者多无自觉症状，一旦病变进展到增生期或出现黄斑水肿，患者可表现为视力下落。如果视膜新生血管致使视膜前大量出血或玻璃体出血，患者通常出现视力骤降，严重者仅可见手动。

3、老年性黄斑变性：老年性湿性黄斑变性的眼底出血部位一般局限在黄斑区，患者年龄多在50岁以上。临床表现为突然的视力下落，以中心视力伤害为主。OCT检查可发现黄斑区视膜下新生血管膜（CNV）。湿性黄斑变性晚期也可以出现大面积的视膜下出血，乃至玻璃体出血，引发更严重的视力伤害。

4、其它缘由：高血压性视膜病变、肾病性视膜病变、血液病等全身疾病都可致使眼底出血。视膜裂孔、眼外伤等眼病也可以致使眼底出血。

如何预防眼底出血？

1、多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、食粮、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也对预防眼底出血有帮助。

2、眼底出血患者保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。不吹太久的空调，避免坐位上有气流吹过，并在坐位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3、平时注意休息不要过度用眼睛。切忌“目不斜视”，自行注意频密并完全的眨眼动作，常常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

4、眼底出血患者应保持良好的工作姿式。保持一个最适当的姿式，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这是很重要的预防眼底出血的方法之一。

5、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，乃至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，医院了。

6、平时注意不要强光直射眼睛。另外避免眼外伤。积极医治原病发，以避免造成眼底出血。

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