黑眼袋像大熊猫那可能是脾虚一定要吃这
美儿要向亲爱的美粉们宣布一个好消息，美儿变身可爱国宝大熊猫啦！
什么？你问美儿为什么会华丽丽变身？
既然你诚心诚意地问了，那美儿就悄悄地告诉你……
因为……美儿挂着一对大大的黑眼袋……
嘤嘤嘤……黑眼袋真的太太太太影响美美的脸蛋了，美粉们有没有受到黑眼袋的困扰呢？明明已经按时作息了眼周的眼袋还是很明显，美儿的内心就是崩溃滴！那么到底要怎样，才能消除这恼人的黑眼袋，恢复那双明媚有神的大眼睛呢？愁啊愁……
不要怕！美儿这就来拯救大家的
靓丽双眸！黑眼袋人士，
有福啦~~~
其实，恼人的黑眼袋出现，
是有一定原因的
完全可以通过食用五种食物来
减轻甚至消除黑眼袋的状况，
哇~这么神奇吗？
黑眼袋宝宝快来听听美儿的秘诀~
“黑眼圈”是什么？
人们在长期的生活和工作中，由于休息不当、劳累过度、睡眠不好，肾脏有病、怀孕期间或疲劳都会造成眼部体液堆积，眼部衰老臃肿，形成眼袋。眼袋、黑眼袋既是一种衰老的象征，同时也影响美容。
年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼袋就更明显。
要注意，黑眼袋和黑眼圈可不能一概而论哦！有的宝宝们看着自己的眼角，也会把黑眼袋误认为黑眼圈呢！对症下药，还得分辨清楚~
奇怪的是，虽然多数人黑眼袋是由于后天睡眠不足，眼疲劳，吸烟等引起，但是避免了上述情况后黑眼袋仍旧持续存在，这时候，黑眼袋宝宝们就要 红薯有补脾和血、益气通便的作用，脾虚的人，可用红薯作为主粮，长期食用。
2
板栗
板栗能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对于脾虚食少，反胃，泻泄等症状有很多的缓解，气滞腹胀者忌食。
3
山药
山药可补气健脾，养阴益肺，补肾固精。若出现脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻等症状，可用山药熬粥煲汤食用。
4
红枣
红枣能补益脾胃，养血安神。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说，经常服用红枣有很大的益处。
5
香菇
脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力的人可多吃香菇，属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
小贴士专家建议：在饮食调理之余，配合穴位按摩，效果会更好。最简便的按摩方法就是按揉侧腹部的带脉。按揉带脉不仅可以刺激胆经，化解腹部水湿，更重要的是可以振奋脾胃的阳气。每天早晚都可以按一次，一次15分钟左右。
香菇牛肉汤
香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。这款药膳治疗脾虚，有调理功能。
看了这么多，美粉们要是发现自己有脾虚的症状，也不要害怕哟，食疗+健康的生活方式，一定能把自己的脾锻炼得棒棒哒，从小处注意，健康生活哟~
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