家长注意了小孩子为何总是眨眼睛

眨眼是一种人的本能动作，是眼部肌肉的正常生理活动。在人感到眼干、眼涩等不舒服或紧张的时候，都会反射性的眨眼，这些都是正常的肌肉活动。眨眼是一种保护机制，保护眼睛避免异物、光线等的刺激，同时有保证泪液均匀分布保护角膜、避免眼球表面干燥，避免灰尘的损伤等作用。新生儿每分钟眨眼2次，长大后眨眼次数正常情况下会到达次每分钟。

如果眨眼次数大大超越这个频率则属病理现象。那末引发孩子频繁眨眼常见的缘由和医治方法有哪些呢？

1、干眼症

之前生活条件有限，电视看得少，小朋友干眼的极少，现在各种、游戏机、学习机及iPad，成为孩子的毒药。图象刺激，电视画面闪烁，变化速度快，不但致使儿童视觉中枢过度兴奋，也使孩子瞬目减少，致使眼睛容易干，一段时间后就终究出现开始眨眼增多。闭眼休息就会改良，多和孩子接触互动，避免孩子和机器长时间交换。若仍不能改良，则需到眼科救治。

2.过敏性结膜炎

有些孩子眨眼具有季节性，而且同时常常揉眼，诉眼痒、异物感，有时可以看到粘丝样分泌物，滴抗生素类滴眼液效果欠佳。这类时候要高度怀疑过敏性结膜炎，若同时有打喷嚏、流鼻涕或是咽部痒感不适等症状时，基本可以肯定。仔细的家长还可以发现孩子眼皮里面有很多“小疙瘩”。这是孩子对接触的某些物资过敏引发来的，比如花粉、尘螨等，抗生素医治不但不会好转，有时还会加重症状。这时候应当用抗过敏滴眼液，如色甘酸钠滴眼液或吡嘧司特钾滴眼液，严重者需局部使用激素类滴眼液，但需眼科医师给予处方，并临床密切视察。这时候应避免孩子揉眼，可用冰水洗眼减轻症状。

3.感染性疾病

如结膜炎、角膜炎等，可能与细菌、病毒或衣原体感染有关，多与孩子卫生习惯不好，常常用脏手揉眼有关。除眨眼增多以外还有诸如：眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等表现。细菌性炎症刺激引发的频繁眨眼，可用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液点眼，逐日次，还可用红霉素等抗生素眼膏涂眼，每晚1次。严重者可增加眼药水的次数至每小时一次。如果是病毒引发的炎症，则使用更昔洛韦或安达芬滴眼液点眼，每天4次。一般无需全身医治。不同的感染可能表现类似，家长若不能辨别，最好还是到眼科救治，请医生给予处方。

4、先天性眼睑内翻和倒睫

部份孩子由于先天性的眼皮（医学上称为眼睑）内翻，或是肥胖造成睫毛倒伏在眼球表面，刺激角膜（黑眼球的表面）引发流泪。这种情况以下眼睑内翻最常见，仔细的家长都能发现。医治方面，轻者可将眼睑轻轻外翻至正常位置，用胶布贴在局部的皮肤上牵引固定，随着孩子身体的发育，眼睑内翻有望自愈。重者则需手术改正。

5、眼疲劳性眨眼

包括视力疲劳，如屈光不正，特别是远视、近视、散光未改正造成眼睛视觉疲劳而引发的。这是一种保护性反射，通过不断眨眼可以调剂眼球曲率，使视觉清晰。这种情况应适当安排孩子的学习生活，告知孩子看书和看电视、电脑的时间不宜太长，催促孩子做眼保健操，必要时验光配眼镜。

6、习惯性眨眼

有部份孩子由于曾有上述病因之一致使频繁眨眼的历史，通过医治，在病因除去以后，依然保存着频繁眨眼的习惯。还有的孩子由于平时不注意，喜欢模仿其他人频繁眨眼，结果构成习惯性的频繁眨眼。父母应及时提示帮助孩子自我控制。

7、暂时性的抽动障碍症

这种情况一般不用很担心，4%–24%的学龄期孩童会有这一情况，眼部肌肉不自主的抽动，与刺激及压力等有关，学习或心情不舒畅。有时换个环境孩子症状就消失了，比如带他看医师时。这1情况一般会自己消弱，大约1个月左右。如果孩子这1情况超过1年，又有易怒暴躁，性情变化如常常发出怪声，乃至骂人、说脏话等，这种情况医学上叫做儿童多动污言秽语综合征。这类疾病严重影响孩子的正常生活、学习和心理健康。应及时到儿科救治，配合医生医治，切勿训斥打骂孩子，需要逐步引诱，耐心劝说。

总之，引发孩子频繁眨眼的缘由较多，医治也不同，需要有经验的医生诊断和医治。家长一旦发现孩子频繁眨眼，应当尽早就诊，以避免疾病加重。只要及时发现和医治，一般效果较好。

另外再介绍一些对眼睛有好处的食品，平时可以有选择性的给孩子吃一些。

1.胡萝卜素：可在体内转变成维生素A，含胡萝卜素丰富的食品有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜，和动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。

2.维生素B1：可由平常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。

3.维生素B2、B6的天然食品来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。

4.维生素C：从各种新鲜的蔬菜、水果中可以获得。

5.近视眼的预防需要从婴幼儿抓起。据科学家研究，近视眼的产生与身体里缺少一种铬与钙的微量元素有关。如果孩子吃大量的糖和高碳水化合物的食品，会使身体里微量元素铬的储存量减少，吃了过量的烧煮太过的蛋白质类食品，会使身体里钙的代谢产生异常，造成缺钙。因此预防近视，除注意用眼卫生外，还要培养孩子公道的饮食习惯，讲求营养卫生，少吃糖果和含糖高的食品，少吃白米、白面，多吃糙米粗面，少吃猪油，限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品的摄取，减少身体里铬的排出。同时，消除宝宝偏食的不良饮食习惯，多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、蘑菇等。

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