930五脏有好恶肝怕堵,心怕累,脾
老年慢性支气管炎简称老慢支，是由于感染或者是非感染性因素导致的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以慢性咳嗽、咳痰或喘息为主要临床表现。一般患者每年发病持续三个月，连续两年或者以上的时间。本病病程比较长，气道慢性的炎症反应会使气道受到损伤，容易发展到慢性阻塞性肺疾病阶段，出现活动后呼吸困难，甚至引起右心功衰竭，出现腹胀、乏力等症状，影响正常的生活和工作。对于老慢支这种情况，除了戒烟之外，可通过中医的保健养生，来提升肺的免疫功能，才是关键
博医堂虫草丝芪胶囊每天1粒，蓝葡维每天1粒，同时配合龟息疗法，可延缓老慢支的症状和发展进程，提高您的生活质量。
1、大动脉免疫性血管增生是否和脾胃有关？、什么是一生二？3、为什么说人吃肉，肉也在吃人？4、河北保定男8岁心脏传导阻滞，心率异常，神经炎、急性尿道炎、附睾炎、膀胱经湿热博医调理方案：Q10+蓝葡维+铁皮+益生+三七+雪莲喝热茶、不能熬夜、不能饱餐、不能受凉、不能锻炼5，北京女70岁幽门螺杆菌、体内虚寒、冠心病、胃粘膜肠化生……博医调理方案：益生菌+雪莲+三七4粒+铁皮粒+Q10粒+鲜参包+唐宁包。外甥5岁睡觉出虚汗容易感冒……博医调理方案：葡身康-3粒（感冒6粒）+益生菌1包。博医养生新篇章五脏有好恶：肝怕堵，心怕累，脾怕冷……究竟该怎么养五脏?《素问》的“灵兰秘典论”讲解了十二脏腑之相使，以古代的官职设置来比喻人体中的十二脏腑相互之间的关系，虽然有主有从，但强调的是协调统一的关系。
就如各人都有好恶一样，我们看一下对于五脏，他们的功能、好恶如何，怎样才能更好地保养以达到养生的目的。
一、“肝将军”怕堵“肝木生发，犹如树木。”肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。
但以下几个坏习惯往往会给肝“添堵”：
1、过量喝酒
少量饮酒能够活血，但如果过度，很容易乱肝性。
、心情郁闷
压抑、生气、小心眼等情况都会令肝脏不能舒展。肝气郁结会引出一系列的疾病，比如胃疼、头疼、高血压等。
3、用眼过度
肝脏贮藏着丰富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电视、对着电脑，很容易用眼过度，从而导致肝血不足。
平时养生要保持心情的愉悦，千万不能做情绪的奴隶；生气不要超过3分钟，气头上不盲目做决定。
肝血不足是指以血液亏损，肝失濡养为主要表现的证候。肝血不足，不能上荣于头面，故头晕面白；肝开窍于目，目失所养，故两目干涩，视物模糊；肝在体为筋，爪甲为筋之余，筋失所养，则肢麻震颤，爪甲不荣；女子以肝为先天，肝血不足，血海空虚，故月经量少、色淡。舌淡、脉细均为血虚之象。鲜参虫草菌（绿色）
配料：鲜人参、广东虫草子实体、香菇菌粉、松茸、猴头菇。
价格：元/盒，30袋/盒5g/袋
产品作用：柔肝、护肝、再生肝组织、养肝细胞、安神养肝血
调理症状：肝损害、肝硬化、肝胆不调和、抽筋、痉挛、肝风内动、爪甲无华者、震颤、眼病（青光眼、白内障、玻璃体混浊等）、低血压。
保健量：包/天；调养量：3-4包/天。
二、“心君主”怕累心主血脉，是一个阳气非常旺盛的脏器，相当于一国之君。心气旺盛，则面色血润。反之则会出现心胸面痛、心气衰弱等症状。
所以，一些“伤心”的坏习惯需要特别重视：
1、接收海量信息
现代人每天要接收到许多信息，这很容易使人乱了心神。如果“心君主”变得心浮气躁，就会影响其他“部门”的协调。
、情绪压抑、劳累
人最大的劳累莫过于心累。看不开，放不下，都会导致体内器官调节作用失衡。
养心，最有效的方法是在中午静卧或静坐30分钟，但切忌午饭后马上睡觉。
苦入心，吃苦味的食物，不仅清心火，还可以养心。做一些有氧运动，多接触阳光，也对心有好处。
中医理论认为气行则血行，气滞则血瘀，心脏失调的形成多为气滞血瘀，闭阻心脉。精神因素在本病的发生与发展中起着重要作用，如焦虑、情绪波动、过度劳累、强烈的精神或进行紧张的脑力劳动等均可诱发或者加重病情。因此，在应用行气解郁，活血化瘀通络兼益气、养血、舒肝、滋阴、化痰等法调理的同时，应避免精神因素。博医堂铁皮石斛西洋参红景天胶囊通过国家食品药品监督管理局审批，获得国家及保健食品批准证书，国食健字G号。
标志性成分及含量：每g含总皂苷4.8g、红景天苷1.g。
1.铁皮石斛：补五脏之虚劳，养心阴虚，养肝血。.西洋参：生津润燥，滋肺阴。3.红景天：补气清肺、益智养心、收敛止血，提高心脏耐缺氧。适合心脏疾病（如：心脏瓣膜病，心肌缺血，冠心病，心律失常，早搏，房颤等）抑郁症，心阳不振，入睡困难等人群调理。
用法用量：4~6粒/天，饭前用水送服。三、脾胃忌生冷“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”所以脾胃是健康的根，后天之本，气血生化之源。
中医上讲的脾，实际包括脾脏和胰脏两个脏器，并经常将脾胃当作一个整体。
食物要靠脾的运化才能化为精微，从而化生为精、气等滋养五脏六腑。
伤脾的坏习惯主要和饮食有关：
1、吃得太生、太冷、太撑
生冷的食物会带着寒气进入身体，容易伤及脾胃。而饥一顿，饱一顿也对它伤害很大。
、思虑过多
中医认为“思伤脾”，如果思虑过多，就会损伤脾气，从而影响食物的消化和吸收。
3、有些药最伤脾胃
很多西药都会刺激肠胃，比如硫酸亚铁、胍乙啶、阿司匹林等。一些苦寒类的中药，如板蓝根等，虚寒体质、经常拉肚子的人也不宜久服。
甘入脾，吃甘甜食物可补养气血、调和脾胃，应适当吃点甘味的食物，比如山药、红薯等。早上7—9时，喝点小米粥，对于脾胃虚弱的人也有好处。
四、“肺宰相”怕环境差“肺者，相傅之官，治节出焉。”肺治理调节些什么？脏腑气血营卫。肺主气而朝百脉，有辅助心脏治理和调节五脏气血的功能。
肺像一把大伞，罩在五脏六腑上面，肺气调和则气机通畅，五脏才能正常活动。同时，肺气的衰旺，还事关寿命的长短。
1、长期吸烟
烟草有强烈的刺激作用，中医和西医都认为吸烟对肺的伤害极大。
、在空气不好的地方停留太久
肺对环境的要求很高，清新的空气是它的最爱。在尾气密集、烟味弥漫的环境内待太久，肺就会提出抗议。
3、过度悲伤
早在《内经》中就有“悲伤肺”的记载，是指人过分的忧伤、悲哀就会严重损伤人体肺脏的功能。
早上起床后可以找一处空气清新的地方做做深呼吸。中医更有“常笑宣肺”一说，笑让人心气平和，对肺好处多多。
肺主宣降，就是肺气一方面达于外表，行卫气于肌表，一方面降气入肾以生水。肺和大肠相表里，肺的功能正常保证了大肠的功能正常。肺气郁结一般是肺气不降，郁于胸中。直至肺部不适比如咳喘，胸闷憋气等。肺气不降可能导致胃气不降而呃逆反酸，导致大肠不能通降而便秘，导致水精不能敷布而皮肤干燥，口渴等……01:31
双色胶囊（蛹虫草丝芪胶囊）(国食健字G)
成分：黄芪菟丝子蛹虫草超微菌粉
（特点：组方好活性高药力大及含生物活性物质腺苷）
1.蛹虫草：既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是一种能同时平衡、调节阴阳的中药。
.黄芪：补脾益气，补肺固表，利尿消肿。
黄芪味甘，气微温，气薄而味浓，可升可降，阳中之阳也，无毒。专补气。入手太阴肺经、足太阴脾经、手少阴之经。其功用甚多，而其独效者，尤在补血。表虚自汗的要药，疮痈之圣药。
3.菟丝子：味甘，性温。培固肾经，固精缩尿，养肝明目，止泻，安胎。
丝芪胶囊作用：补肺肾之阳，滋补强壮。
适宜人群：
1.严重贫血低血压产后血虚气血亏虚的人群。
.呼吸系统疾病：慢支、哮喘、肺气肿、肺大泡、肺结核、阻塞性肺气肿、肺气虚及皮肤黏膜类疾病的人群。
3.尿频、尿急肾阳虚的人群
用量：保健量8粒/天；调理量1粒/天。
五、肾不能缺水“肾者，作强之官，伎巧出焉。”肾主水、藏精，是生命活动的调节中心，肾精决定着机体的生长发育和生殖。
所以，护肾一定要摒弃以下坏习惯：
1、吃得咸
中医讲咸味入肾，元气虚的时候，口味就会变重。
、不喝水
很多人不爱喝水，这其实对肾的伤害很大。
3、夜生活过于丰富
熬夜、通宵唱歌等活动实际上很伤肾。引起肾阴被伤，导致虚火上炎。长时间处于兴奋状态，事后会出现精神不振等现象。
平常可以先咬紧牙齿再放松，每天反复做百次，可以防止肾气外泄。用热水泡脚，按摩脚心，有强肾滋阴之功效。
博医堂健康调理三部曲：
第一步：培固元气。
(3大金标准：吃饭香、走得动、睡眠好）
蓝葡维1粒/天+牛肉粉1勺/天+辅酶Q粒/天+硒4粒/天+益生菌包/天
第二步：调理五脏。
根据自身情况，以“虚则补其母，实则泻其子”为原则，比如：肝血不足（黑色3包/天+绿色包/天），脾湿犯肺（金色3包/天+双色1粒/天）。
第三步：调五官、五体。
根据自身情况，针对性调理。比如：颈腰椎问题：杜仲6粒/天+骨密度4粒/天+五籽粉3包/天
预防大于治疗，养生就是改错。
博医养生13年，健康受益千万家。
秋三月健脾润肺正当时秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明,早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。秋天在方位属于西方，在五行属于金，在人体与肺脏对应，气候从炎暑转为凉燥，是万物收获的季节，也是旧病易复发的季节。秋季早晚温差较大，处暑前后甚至出现“秋老虎”炎热天气迹象，而白露后早晚比较凉快，应当在穿着衣物上适当把握。
秋季要保持神志安宁，以避免秋季的肃杀之气；同时秋季主收，人与之相应，气机逐渐肃收，因此要收敛自己的神气，不要使神志外驰，调摄精神起居，以随顺秋令的特点。否则就会损伤肺气，在冬天容易患肠道疾病。因为人体经络中的肺经与大肠经紧密相关，互为表里，被中医视为相同的系统。肺病会累及大肠，大肠有病则会影响冬天人体储存精气的功能。
秋季是比较特殊的季节，天气比较干燥，容易造成人的虚火较旺的情况，另外秋季也是进补的季节，因冬天就要来临，人体需要为过冬做好身体营养准备。因此秋季养生是非常重要。
博医秋季养生调理方案：
牛肉粉勺/天+蓝葡维1粒/天+蛹虫草双色1粒/天+参草唐宁3包/天+维E硒粒
1.牛肉粉：滋阴养血，大补元阴之气。
.蓝葡维：清除垃圾，大补元阳之气。
3.蛹虫草：润肺固肾，调节阴阳平衡。
4.参草唐宁：健脾补虚，化痰祛湿。
5.维E硒：保肝排毒，防细胞突变。
入秋无病三分虚健脾润肺正当时！
博医堂愿您在丰收的季节，享受健康带来的喜悦！
温
馨提
示
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