春天很好眼睛干涩怎么办

蔡女士是位专职网络撰稿人，疫情期间宅家写不停，眼睛又干又痛，最近开始出现视物模糊，尤其是晚上没办法看清电脑屏幕，手机屏幕也要调到最暗才舒服，明显影响到工作，于是来咨询我们。

随着互联网的发展，手机、电脑、iPad等视频终端的长时间应用，越来越多的患者因眼睛干涩、酸胀、畏光来就诊，这就是干眼症吗？得了“干眼症”该怎么办呢？今天我们一起来了解一下这个移动互联时代的现代眼病吧??

什么是干眼症

每个人都希望拥有一双“水汪汪”的眼睛，可见泪水是滋养和清洁眼睛的重要源泉，眼球表面有一层薄薄的泪水层，叫做“泪膜”，每眨一次眼，泪液就会均匀地涂布在黑眼珠表面。

干眼症就是指各种原因导致的，泪膜不能稳定持久地停留在我们的眼球表面，使眼睛感觉干涩不适，严重时会出现角膜损伤，甚至对视力产生永久影响的一种眼病。

造成干眼的原因很多，如女性、老龄、高海拔、糖尿病、翼状胬肉、长期配戴角膜接触镜、视屏终端长期使用、眼表手术和部分全身性疾病等。另外和生活环境的温度、湿度、环境污染、饮食结构等诸多因素也有关。

干眼，你中招了吗？

当你觉得眼睛看久了会酸涩、睁不开、有异物感，休息后仍无法缓解，很可能已经中招了。常见症状还有眼部烧灼感、异物感（像是进了砂砾一样）、针刺感（严重时可出现刺痛，以及由此而引发反射性流泪）、眼痒、畏光、眼红、视物模糊和视力波动等。

得了干眼，滴眼药水就行吗？

很多患者认为，“干眼症”不是啥大事，自己在家点点润眼的眼药水就可以了。这里还是要提醒大家，市面上的眼药水、治疗仪鱼龙混杂，未经正规就医自行购买，很有可能眼病没治好还造成二次损害就得不偿失了。

日常应对干眼症有何妙招

??避免灰尘、烟雾环境，空调房放个加湿器，增加空气湿度，让泪液蒸发慢一点，避免空调和。

??俯视电脑屏幕，养成有意识眨眼的习惯。长时间用眼，可遵循20-20-20法则使眼睛得到放松：每隔20分钟休息20秒，眺望20英尺（约6米）以外的草地、绿树或其他物体。

??睡前使用中药眼贴~古方眼宝或者黄金视力眼贴，每次约15分钟，能快速缓解眼部异物感和刺痛感。

??每日彻底卸妆，减少假睫毛种植、佩戴，不要纹眼线，以为在变美，其实为慢性干眼症埋下了隐患。

??饮食清淡，营养均衡，忌油腻和高热量食物，适当补充蓝莓、黑莓等抗氧化食物，也可服用我们微海家品蓝莓叶黄素酯。减少熬夜，规律作息，调节情绪，缓解压力。

在电脑和手机日益占据我们生活空间的时代，干眼症发病率每年都在上升，并出现低龄化趋势。春天虽很好，却是干眼症的高发季节，良好的生活习惯才是王道。

鹤年堂古方眼宝

鹤年堂古方眼宝，采用熊胆入药，添加鱼肝油、青葙子、珍珠、决明子、煅炉甘石、石决明、薄荷等成分，由中药炮制大师雷雨霖校验配方和炮制工艺，将鹤年堂年熊胆炮制古法与现代工艺相结合，精制成贴，安全绿色。

《本草纲目》记载：熊胆退热，清心，平肝，明目去翳。

鹤年堂古方眼宝，采用熊胆入药，并搭配鱼肝油、青葙子、珍珠、决明子、煅炉甘石、石决明、薄荷等成分，由中药炮制大师雷雨霖校验配方和炮制工艺，采用灸疗、穴疗、药疗“三位一体”疗法，眼睛吃药，直达病灶，药效独特，排毒、养肝、复明，一气呵成。

古方眼宝的适用人群有哪些？

1.对于视疲劳引起的眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、角膜炎、结膜炎、沙眼等症状；

2.对于青少年假性近视、远视、弱视、视力下降等症状；对于眼底病变、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、青光眼、白内障、黄斑变性、视神经萎缩等中老年眼病患者；

3.对于司机、学生、教师、电脑工作者、游戏爱好者等易出现视疲劳者；

以上人群都适用，都具有良好的改善效果。

黄金视力眼贴

黄金视力眼贴是一款中药眼贴，由36味中草药提取液组成，全部成分均萃取植物和中药，每片眼贴都饱含满满的纯植物中药精华，不添防腐剂、酒精、激素，敷在眼部凉凉的，非常舒服。

如果Ta经常对电脑，如果Ta经常看手机，如果Ta经常长时间连续用眼，不用说，眼睛肯定存在眼干、眼涩、眼痒、红血丝等问题每天来上一贴黄金视力眼贴可以很好的改善这个症状！

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