玻璃体混浊该怎么样预防

玻璃体内出现不透明称为玻璃体混浊，患者看周围的事物出现黑影，自觉有蚊虫飞过，对正常视物带来一定的不便，应注意对眼睛的保护，避免病情加重，那么，得了玻璃体混浊该如何保健呢?

　　1、平时注意营养的多样化，不偏食、不挑食，多吃新鲜蔬菜如白菜、柑橘和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食，多喝水也可以预防眼睛干燥。

2、玻璃体浑浊的保健应注意多休息，不要长时间盯着一个物体看，可以适当的眨眼，缓解眼睛疲劳。早晨在空气清新的地方，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回。