夏季,眼睛也要防晒眼睛也会得空调病

进入三伏

全国各地气温逐渐飙升

处处烈日当空骄阳似火

小伙伴们纷纷开始加强防晒

各自把防晒“装备”拿了出来

防晒霜

遮阳伞

防晒衣

......

准备和酷暑打一场“持久战”

可是很少有人知道

咱们的眼睛也需要防晒！

而且眼睛还会得"空调病"！

1

为什么眼睛也要防晒？

我们经常说

“眼睛是心灵的窗户”

透过眼睛我们能够

看到人的心灵

这个比喻非常优美生动

而且也非常恰当

我们的眼睛的确像一道窗户，只有这扇窗户让阳光能够顺利的穿过眼睛的层层结构，包括角膜、房水、晶状体、玻璃体等结构，最终达到眼底的视网膜，才能让我们看到这个大千世界。

也就是说

我们眼睛的这些结构

都是透明的，透光的

然而

日积月累的光线照射

尤其是较为强烈的阳光照射

则会对眼睛造成多种损伤

紫外线到底有多伤眼睛？

太阳光是全光谱光，除了有看得见的可见光之外，还有肉眼看不见的紫外线等不可见光。

大家在炎炎夏日可能有这样的体会，如果在没有防晒措施的保护下在大太阳下暴晒，可能很快皮肤就会被晒红、晒黑，严重的情况下甚至起水泡、脱皮。这些损伤主要和紫外线相关。

眼睛作为身体的一部分

和身体的其他部位一样

也受到太阳光的照射

这些由阳光带来的损害

同样也可能发生在眼部

只是表现形式

可能有一定的区别

我们非常熟悉的金刚狼的扮演者，休杰克曼，就已经多次复发皮肤基底细胞癌，而这种疾病最常见的诱因就是长期无保护的阳光照射。如果这种疾病发生于眼睑的皮肤部位，就是眼睑基底细胞癌。

长期的阳光暴露也可能诱发翼状胬肉。这是一种生长在角膜上的粉红色的肉状三角形组织，看上去就像是黑眼珠上多长了一块肉，非常影响外观，严重的可影响视力。

过度的紫外线以及强光的暴露，还会增加白内障和眼底黄斑变性等疾病的风险，这些疾病的发生虽然是一个漫长的过程，但一旦发生将严重危及到眼睛健康，有些视力损伤甚至是不可逆的。

因此

做好眼部的防晒

无论是对眼睛的外观

还是健康而言

都是非常重要的

2

夏天如何给眼睛防晒？

防晒的目的

主要是减少或减轻

阳光中的紫外线

以及过强的光线对眼睛

造成的损害

由于在眼周涂抹防晒霜

可能对眼部造成不适

所以更推荐进行物理防晒

包括墨镜，太阳伞

遮阳帽等物品

?避开紫外线高峰时段，如必须外出，请尽量做好必要的防护措施，避免直视太阳。（一般是上午11点至下午2点）

?戴宽边帽可以一定程度上遮挡眼睛，减少直射眼部的紫外线量。

?在海滩、游泳池等反射强烈的地方，使用遮阳伞可以有效降低环境中的紫外线反射率。

?佩戴具有阻挡紫外线辐射的功能性太阳镜，好的太阳镜可以防紫外线。

3

眼睛也会得“空调病”

如果大家注意过空调遥控器上的选择按键的话，可能会发现有除湿这一项选择。空调在工作时，会降低房间里的绝对含湿量。

眼睛表面覆盖着一层看不见的液体膜，叫做泪膜，起到为眼睛保湿，润滑眼表的作用。在环境湿度较低的情况下，这层泪膜的蒸发会加速。而且如果空调的风速较大，这层泪膜的蒸发速度会进一步加快，导致为眼部保湿的能力下降。

在皮肤特别干燥的时候

有可能会发生皲裂

眼睛也是一样

如果失去了泪膜的保护

眼睛变得非常的干燥

就会导致眼表也发生细小的“皲裂”

导致眼睛发干发涩

有异物感等症状

如果空调的过滤网长期没有清洁，可能会聚集大量的灰尘等异物。如果没有及时清洗滤网，这些堆积的灰尘异物会随着空调吹出的风播散到整个房间。

如果有人对这些物质过敏的话，就会诱发过敏反应，如果发生在眼部，就会导致过敏性结膜炎，导致眼睛发红发痒，眼屎增多等症状。

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