看东西总觉得模糊,听听眼科专家的护眼经验

全国爱眼日

　　每年的6月6日为“全国爱眼日”。今年的“爱眼日”活动主题为“科学矫正近视， 　　据国家卫生健康委员会发布的数据显示，我国近视患病人数超过4.5亿人，已居世界首位。近年来，儿童青少年的近视问题日益严重且低龄趋势明显，高度近视视网膜病变已成为我国不可逆性致盲眼病的主要原因之一。

　　我国高中生和大学生的近视率均已超过七成，并逐年增加，青少年近视率高居世界第一，小学生的近视率也接近40%。更令人震惊的是，我国因高度近视致盲者已达到30多万人，而这个数据还在逐年攀升。

　　爱护我们的“心灵之窗”刻不容缓，为此，《家庭医生报》联合“城市健康生活倡领者——国信医药谷”重磅推出关爱儿童青少年视力健康的大型活动《健于知·康于行——国信医药谷健康义诊行动》，当天吸引了数百人来到活动现场咨询，其中有近九旬的老人，还有被父母抱来刚满周岁的婴儿。

　　在活动现场，专家们仔细听取咨询者的病史，分析检查结果，为患者提供专业的诊断和治疗建议，解答患者提出的各种问题。此次活动受到广大群众好评。

高度近视易诱发多种并发症

　　“罗主任，我已经高度近视近三十年，右眼戴眼镜视力0.6，左眼视力更差，现在有眼压高等症状出现。”在活动现场，55岁的熊先生焦医院眼科中心副主任医师罗能明询问道。

　　听了熊先生的介绍，罗主任表示，很多高度近视都会引起各种并发症，如视网膜脱离、青光眼、白内障、玻璃体病变、斜视、弱视、黄斑病变等。

　　罗主任建议，熊先生可以1~2年进行一次视野复查；定期测量眼压，如眼压不稳定，须3~4天就测一次，并且要做到“三规”，医院、规定医护人员、规定仪器，因为频繁更换会造成测量眼压不准确。

　　此外，还应该保持良好的用眼习惯，尽量减少用眼时间。

科学防控儿童近视

　　导致近视的环境因素包括：长期近距离工作、较少的户外活动、不良的读写习惯、过多的使用电子产品和不均衡的营养等。

　　预防儿童近视应从学龄前开始，家长应起表率作用，尽量少看电视，多陪孩子玩游戏。

电脑一族护眼有方

　　现代人的工作、学习、生活都离不开电脑，经常使用电脑眼睛会干涩、有异物感、视物不清或觉得眼球胀痛，甚至头痛。美国视光学协会将这种眼综合征称为电脑视频终端综合征（C·V·S，ComputerVisionSyndrome）。

　　使用电脑时，凝神注目，每分钟眨眼的次数会减少到6次，仅为正常状态下的1/3左右。角膜得不到泪液的滋润，就会导致干眼。

　　医院罗兴中教授提出三点预防干眼的建议：

　　第一不宜长时间操作电脑，尤其不要长时间玩游戏机，应每工作1~2小时休息15分钟，闭目或远眺；

　　第二，保持室内通风和适宜湿度；

　　第三，使用人工泪液。

　　国民健康是关乎国家发展的大计，更是实现“中国梦”的重要一环。作为城市健康生活倡领者，国信医药谷一直积极响应党和政府关于“健康中国”的号召，努力举办各种公益事业活动，为关心国民身体健康做出良好的表率作用。在今后，国信医药谷将不时举办各类义诊公益活动，以在我国实现中国梦的道路上，履行一份社会责任。

　　据悉，《家庭医生报》“南方医药论坛”公益健康服务今后将会长期开展一系列内容丰富、形式各样、满足社会各界及各阶层人群医疗健康需求的各种公益活动，致力打造一个融合医药行业主管部门、医药大卖场、医药健康企业、医学专家、消费者、媒体等“六位一体”的医药健康服务平台，为“健康中国”添砖加瓦。

医院罗兴中教授为咨询者检查眼睛。

医院眼科中心副主任医师罗能明正在给咨询者提供治疗建议。

医院副主任医师孙涛现场回答儿童及家长的咨询。

　　医院儿童眼科眼肌科主治医师熊芬正在为咨询者检查眼底。

　　另外熊芬医生还在现场的会场内讲解了青少年常见眼科疾病的预防和科学的治疗手段，重点讲述了青少年近视、斜视弱视的发病原因和治疗方法。

　　 　　错过的朋友可以观看视频回放哟！！！

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