眼睛干涩是什么原因用眼习惯不良会导致眼睛

眼睛干涩的原因有很多，眼睛疲劳，用眼过度的时候都会出现眼睛干涩的情况！但有些情况是缺少一些营养元素。

缓解眼睛干涩疲劳的维生素1、维生素A维

　　构成视网膜表面的感光物质，才能看见事物。例如夜盲症是因缺维生素A引起的。最常见富含维生素A的食物如鱼肝油、动物内脏，尤其是肝脏，但现代人多不敢吃。吃深色蔬菜，因为深色蔬菜含有β胡萝卜素。

2、维生素B群

　　保护视神经的健康，也保护角膜。缺乏维生素B群，容易发生神经病变、神经炎，眼睛也容易畏光、视力模糊、流泪等。糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物，还有像肝脏、瘦肉、酵母、牛奶、豆类、绿色蔬菜等，都富含维生素B群。

3、类胡萝卜素

　　除了β胡萝卜素外，类胡萝卜素家族的其它成员，像叶黄素、玉米黄素，对眼睛健康的贡献也不可忽略。类胡萝卜素的来源，包括深黄、深绿和红色蔬果。

4、维生素C

　　多数从水果来摄取维生素C。像番石榴、奇异果、木瓜、橙子、橘子、葡萄柚、草莓等。同时尽可能挑当季水果，维生素C的成分会较高。

眼睛干涩是什么原因1、用眼习惯不良

　　随着电脑、手机等电子产品的普及，人们的用眼习惯发生了很大改变，如长时间使用电脑、长时间看手机等，而屏幕越小对眼睛的损害越大。再加上长期处在空调环境内，空气污染也会造成干眼等症状。尤其是白领一族，相比而言，他们更容易患干眼症，这主要与使用电脑时眨眼次数不足有关。当人们注视电脑屏幕时，眨眼次数会在无形中减少，进而减少了眼内泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，水分蒸发过快，眼睛就易干涩不适，长此以往就容易造成干眼症。

2、疾病因素

　　类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障等疾病易并发干眼症。

3、药物引起

　　如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等会导致眼干进而发生干眼症。

4、环境因素

　　烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。

5、激素水平改变

　　绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女，因激素水平的改变也可产生干眼症状。

6、防腐剂

　　长期使用含防腐剂的药水，也很容易形成干眼症。

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鹤年堂—古方眼宝除36味天然野生纯正中草药外，更加入熊胆汁入药，秉承传统中医治眼精髓，使药物活性成分直接穿透眼部皮肤组织及血眼屏障，直达眼底，并通过溶解、雾化、拔浊、润眼四个阶段，高倍强效作用于眼部神经、血管、眼球及病变部位，融治疗、调理、抗菌消炎、滋养四位一体，专业治疗各种眼病。

鹤年堂古方眼宝适用范围

1、长期办公坐在电脑前，辐射大，眼部有不适应急需保养的年轻人群。

2、假性近视、需要恢复视力的青少年、学生。3、用眼过度,出现眼睛分泌物多、眼胀、干涩、充血、视力减退的特殊职业者。4、角膜炎、结膜炎(沙眼)、视网膜病变、迎风流泪的人群。5、老花眼、高度近视、视物模糊、因高血压、糖尿病并发症引发的眼病。6、白内障、黄斑变性、青光眼、玻璃体混浊(飞蚊症)、视神经萎缩等患者。

针对眼疲劳、迎风流泪、眼干眼痒等有特效

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