开窗通风对防止空气传播会有一定的作用

在冬季,一间80m?2;的房间在无风与室外温度差为20℃时,开窗通风9分钟即可置换室内空气一次

除了老年人自身要加强锻炼和预防外,当发生不适的症状时应该及时就医,早发现、早治疗

这是因为呼吸运动受限,咳嗽反射减弱,呼吸道分泌物随重力流向肺底部所致因此长期卧床的老年人容易发生坠积性肺炎

(1)平衡膳食,注意营养

一般开窗通风30分钟即可开窗通风对防止空气传播会有一定的作用,也是降低室内空气污染的有效措施

(3)保持室内空气新鲜,阳光充足,温度适宜

因此,老年人外出时要根据天气的变化及时添减衣物,注意保暖,以防着凉感冒流行期间,外出戴口罩是比较有效的预防措施,尽量避免去公共场所和人群密集的地方,以防交叉感染

②多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如什么药治玻璃体混浊:梨、枇杷、柑橘等,具有止咳、祛痰、清热、润肺之功效

(4)增强体质,积极参加体育运动,增强机体的免疫力和抵抗疾病的能力

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①高蛋白、低脂饮食多食用一些高生物价蛋白质且含脂肪较低的食物,如:蛋类、禽类、鱼类等多食牛奶及豆制品,粗细粮合理搭配

(2)预防上呼吸道感染

③多吃含维生素a和维生素c丰富的食物维生素a具有保护呼吸道粘膜健康的作用,增强免疫力功能维生素c具有保护支气管上皮细胞,增强机体抵抗力的作用

室温一般保持在18-20℃,老年人应在22-24℃为佳湿度在50-70%之间为宜

(6)养成良好的生活习惯,不吸烟,不酗酒

(5)尽量避免长期卧床

应坚持每天进行运动,增强对气候变化的适应能力如:散步、打太极拳玻璃体混浊什么原因等还要进行肺功能的锻炼,可在大自然中高声诗朗诵、唱歌等

(7)积极治疗原发病特别是糖尿病、心脑血管病、贫血病、肿瘤等慢性病

吸烟能刺激支气管粘膜组织,使其抵抗力下降,易发生呼吸道感染

老年人由于抵抗能力低下,呼吸道条件致病菌感染逐渐增多,容易造成老年性肺炎虽然老年性肺炎对机体造成的危害是巨大的,甚至危及生命,但只要采取正确的措施就能加以预防下面,就为大家介绍8种措施,教大家如何预防老年性肺炎

老年人对外界气温的变化适应性较差,若患上感冒后,呼吸道防御机能受到损害,破坏了气道粘液-纤毛的运动,减损了细胞的吞噬作用,致使细菌易由上呼吸道吸入而引起感染,诱发肺炎

(原标题:老年人怎样预防肺炎的发生)

④限制食盐的摄入量,每玻璃体混浊的原因人每日食盐量为5-6克为宜