职场打工人,你的腰还好吗

养生是中老年人专属词汇？不，90后已然加入养生大军中。

第一财经商业数据中心发布的《年轻人养生消费趋势报告》显示，我国90％以上的90后已有养生意识，而超过一般的90后已经用行动来践行养生，年保健养生已经成为90后消费榜单的第2位。

之前每天一杯肥宅快乐水，如今保温杯里泡枸杞；之前下班后酒吧蹦迪“”，如今下班泡脚按摩健身；之前“高喊着“熬最晚的夜，用最贵的护肤品”，如今只想早睡保头发。

90后的种种生活习惯似乎都在告诉我们：他们“服老”了。

为什么不过而立之年的90后就对养生如此上心呢？

大概是因为这届90后因为生活节奏的原因健康状况不容乐观，小病小痛时有出现。比如，熬夜带来的脱发，不良的饮食习惯导致的肥胖，还有的工作强度带来的颈椎、腰椎问题，都在引领着90后走上养生之路。

其中腰椎问题就是许多“上班族”难以言说的痛。

权威医学期刊《柳叶刀》发文称，全球约有5.4亿人遭受腰痛的困扰，由于工作久坐引起的腰痛更是常见。而我也正是其中一员。

我了解到身边许多人都有腰痛的困扰，大多是因为长期伏案工作，教师、律师、医生等由于缺乏运动，更成为重灾区。光是我国，腰椎患者就有2亿+，越来越多的年轻人出现腰椎问题，特别是女性，从写字楼里的都市丽人，到家庭主妇，很多人都有着腰酸腰痛的困扰。

在了解腰痛问题的解决方法时，我被种草了这款SKG按摩腰带W7，并抱着试试看的心态入手了。

外观初印象：薄、轻、柔

原以为按摩带一类的仪器会比较累赘，拿到手时它的轻盈出乎我的意料。厚度仅iPhone13的五分之一，而重量比一个iPhone13还要轻。

据说这款按摩带采用了人体工学设计，轻薄的设计更能贴合我们的腰部。就我而言，兴冲冲地购买的各种物品因为使用繁琐、累赘而被我“打入冷宫”数不胜数。这种穿戴简便的一片式设计可以说拿捏了我的心理，让我有了坚持使用的动力。

一块小小的按摩带，在细节也用了心思。面料的手感和瑜伽服相同，摸起来很柔滑舒适。用的是高分子电极片，和普通的金属电极片相比，不会有冰凉的感觉。

使用初体验：疼痛部位精准覆盖

下班后，趁着窝在沙发上看电视的间隙，我拿出了按摩带开始第一次使用。贴着皮肤佩戴，操作非常简单。开启按摩带后，感觉到腰部的左右两侧有两股力量在进行力度适当的按摩，完全抓住了我的“痛点”，腰部不适的区域都被按摩到位。

腰后脊柱两侧的肌肉叫腰方肌，腰部不适实际上就是腰方肌不适。SKG按摩腰带W7左右两侧大面积的按摩涵盖腰方肌，所以腰部不适就缓解了。而且这款按摩带戴上之后我也不觉得有异物感，对于敏感的人真是太友好啦！

深入了解：更专业，更多功能

对这款按摩带产生了兴趣后，我开始进一步了解到它的强大，并解锁了更多功能。

*中频+低频混合双脉冲按摩技术

这款SKG按摩带W7采用的是中频+低频混合双脉冲按摩技术，医院理疗康复科也试用的中频脉冲技术，感觉很专业有没有？中频脉冲比起低频脉冲更能深入筋膜层和肌肉层，所以能准确拿捏酸痛源头，“对症下药”。这种技术还能锻炼腰部肌肉的功能，增加肌肉的柔韧性。

而低频TENS脉冲的作用则是刺激感觉神经末梢，从而阻断疼痛信号到达大脑，腰部不适感也就因此被快速缓解。

*多种按摩模式

不仅仅能按压，我发现这款按摩带还有拍打、揉搓、锻炼等模式，每种模式体验了一下，可以说全方位地模仿了真人按摩手法，对于本职场打工人来说简直不要太香了！

而且每种模式下还可以调节脉冲的力度，9档分类可以根据自己的感觉来调节，真是贴心至极~

*热敷更贴心

除了基本的按摩技术，SKG还有热敷功能，不愧是多功能腰部按摩仪。我尝试了一下热敷功能，只需开启5秒钟，就能均匀地发热，而且热敷的档位可以调节，不用担心太过灼热感到不适。

腰部被热量包裹着，我腰部的僵硬和疲劳感慢慢消失了。据说热敷模式可以促进血液循环，我感觉不仅是腰部，连全身都感觉舒爽了。

在女性的特殊时期，热敷功能也可缓解不适，亲身体验：小腹坠痛的感觉热敷之后感觉真的有好很多哦！

四、融入我的生活

最初只是在家使用SKG按摩带W7，后来发现它的便捷与强大功能后，它进入了我生活的方方面面，经常陪伴着我。

上班办公

上班久坐，有时忙得没时间起来活动活动筋骨，我就会佩戴着按摩带，一边按摩一边工作，这样即使较长时间保持同样的姿势也不会那么容易腰酸背痛，因为轻薄贴肤，同事完全看不出来我有佩戴，也没有任何累赘感哦！

通勤路上

上班早高峰有多可怕，没人比早起赶地铁的职场打工人更懂。在早高峰地铁上、公交上我往往是一路站着，长时间通勤，有了按摩带的陪伴，就不会在上班之前就腰酸背痛了。

瑜伽拉伸

在下班后，我经常会通过瑜伽来放松一下。在进行瑜伽等轻柔的拉伸时，我试着配合按摩带一起进行，放松效果更好。

娱乐活动

下班后以随性的姿势躺着玩手机是我放松心情缓解工作压力的重要娱乐活动，佩戴上腰带之后再玩手机，身心都得到全方位的解放~

使用SKG按摩带一段时间后，腰酸腰痛极大缓解，整个人的状态都更好了，本职场打工人的幸福感大大提升，如果你日常也需要久坐/久站，为了保护你的腰，我强烈建议你入手这款按摩带！

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